Sosialt

7 Pins
·
1mo
By
Vibeke
a close up of a person with blue eyes
Tenkte jeg vil presentere meg litt til de av dere som ikke kjenner meg. Jeg er helsecoach, og jeg er veldig opptatt av hverdagsmestring. Det vil si at jeg er opptatt av de små tingene i hverdagen som gjør at du får et pusterom, og kan kjenne på at du mestrer livet ditt og det som livet byr på av opp og nedturer. I bildene ser du litt av hva jeg gjør for å senke skuldrene, puste med magen og finne ro. Jeg er nysgjerrig på deg, hva gjør du for å finne roen i hverdagen? Del gjerne med meg i...
a pink bowl filled with lemon slices next to white flowers and text that reads start dagen need en positiv tanke
Kjenn etter hva du er glad for i dag, og gi deg selv en fantastisk start på dagen!
En liten påminner til deg; Det er ikke egoistisk å prioritere tid til seg selv! Det er lov til å snakke om de vanskelige tinga! Å gjøre det som er rett for deg, gir deg mer energi! Hold på dine gode rutiner, uansett hva andre måtte mene! #stressmestring #stressmestringstips #roisinnet #mentalhelse
En liten påminner til deg; Det er ikke egoistisk å prioritere tid til seg selv! Det er lov til å snakke om de vanskelige tinga! Å gjøre det som er rett for deg, gir deg mer energi! Hold på dine gode rutiner, uansett hva andre måtte mene! #stressmestring #stressmestringstips #roisinnet #mentalhelse
a fire pit is lit up at night
Tenkte jeg vil presentere meg litt til de av dere som ikke kjenner meg. Jeg er helsecoach, og jeg er veldig opptatt av hverdagsmestring. Det vil si at jeg er opptatt av de små tingene i hverdagen som gjør at du får et pusterom, og kan kjenne på at du mestrer livet ditt og det som livet byr på av opp og nedturer. I bildene ser du litt av hva jeg gjør for å senke skuldrene, puste med magen og finne ro. Jeg er nysgjerrig på deg, hva gjør du for å finne roen i hverdagen? Del gjerne med meg i...
a white vase filled with pink flowers on top of a table
Tenkte jeg vil presentere meg litt til de av dere som ikke kjenner meg. Jeg er helsecoach, og jeg er veldig opptatt av hverdagsmestring. Det vil si at jeg er opptatt av de små tingene i hverdagen som gjør at du får et pusterom, og kan kjenne på at du mestrer livet ditt og det som livet byr på av opp og nedturer. I bildene ser du litt av hva jeg gjør for å senke skuldrene, puste med magen og finne ro. Jeg er nysgjerrig på deg, hva gjør du for å finne roen i hverdagen? Del gjerne med meg i...
Tenkte jeg vil presentere meg litt til de av dere som ikke kjenner meg. Jeg er helsecoach, og jeg er veldig opptatt av hverdagsmestring. Det vil si at jeg er opptatt av de små tingene i hverdagen som gjør at du får et pusterom, og kan kjenne på at du mestrer livet ditt og det som livet byr på av opp og nedturer. I bildene ser du litt av hva jeg gjør for å senke skuldrene, puste med magen og finne ro. Jeg er nysgjerrig på deg, hva gjør du for å finne roen i hverdagen? Del gjerne med meg i...
Tenkte jeg vil presentere meg litt til de av dere som ikke kjenner meg. Jeg er helsecoach, og jeg er veldig opptatt av hverdagsmestring. Det vil si at jeg er opptatt av de små tingene i hverdagen som gjør at du får et pusterom, og kan kjenne på at du mestrer livet ditt og det som livet byr på av opp og nedturer. I bildene ser du litt av hva jeg gjør for å senke skuldrene, puste med magen og finne ro. Jeg er nysgjerrig på deg, hva gjør du for å finne roen i hverdagen? Del gjerne med meg i...
Å lære nye ting skaper en følelse av mestring, og mestring skaper gode følelser. Gode følelser reduserer stress og styrker din mentale helse. # læresålengedulever #psykiskhelse #mentalhelse #mentaltrening
Å lære nye ting skaper en følelse av mestring, og mestring skaper gode følelser. Gode følelser reduserer stress og styrker din mentale helse. # læresålengedulever #psykiskhelse #mentalhelse #mentaltrening