vektklubben

Collection by Thone Martinsen • Last updated 7 days ago

49 
Pins
 • 
18 
Followers
Thone Martinsen
Det sier seg selv at kaker og godteri ikke bør være hverdagskost om du ønsker å gå ned i vekt. Det betyr imidlertid ikke at du trenger å stå over desserten. Her er fem søte og smarte oppskrifter du fint kan spise midt i uken. Panna Cotta, Snacks, Ethnic Recipes, Desserts, Food, Tailgate Desserts, Dulce De Leche, Appetizers, Deserts

Nå din idealvekt med Vektklubb

Det sier seg selv at kaker og godteri ikke bør være hverdagskost om du ønsker å gå ned i vekt. Det betyr imidlertid ikke at du trenger å stå over desserten. Her er fem søte og smarte oppskrifter du fint kan spise midt i uken.

Mange gjør disse feilene når de prøver å gå ned i vekt. Ethnic Recipes, Tips, Food, Essen, Meals, Yemek, Eten, Counseling

Nå din idealvekt med Vektklubb

Mange gjør disse feilene når de prøver å gå ned i vekt.

Mange gjør disse feilene når de prøver å gå ned i vekt. Ethnic Recipes, Tips, Food, Essen, Meals, Yemek, Eten, Counseling

Nå din idealvekt med Vektklubb

Mange gjør disse feilene når de prøver å gå ned i vekt.

Julemat kan fort bli en fet affære. Lager du små tapasretter av julematen kan du smake på de beste julesmakene uten å overspise! Tapas, Pork Meatballs, Frisk, Baked Potato, Feta, Sushi, Cheesecake, Healthy Eating, Snacks

Nå din idealvekt med Vektklubb

Julemat kan fort bli en fet affære. Lager du små tapasretter av julematen kan du smake på de beste julesmakene uten å overspise!

Scones er noe av det aller enkleste du kan bake. Deigen trenger verken å eltes, heves eller rulles ut i små stykker. Så på en liten halvtime kan du ha rykende ferske scones klare til å spises! Scones, Banana Bread, Rolls, Desserts, Tailgate Desserts, Deserts, Buns, Bread Rolls, Postres

Nå din idealvekt med Vektklubb

Scones er noe av det aller enkleste du kan bake. Deigen trenger verken å eltes, heves eller rulles ut i små stykker. Så på en liten halvtime kan du ha rykende ferske scones klare til å spises!

En sunn start på dagen er viktig. Her er tre slankende oppskrifter på kjøleskapsgrøt. Acai Bowl, Oatmeal, Breakfast, Food, Acai Berry Bowl, The Oatmeal, Morning Coffee, Rolled Oats, Essen

Nå din idealvekt med Vektklubb

En sunn start på dagen er viktig. Her er tre slankende oppskrifter på kjøleskapsgrøt.

En real søndagsmiddag full av smaker - uten for mye kalorier. Turkey, Meat, Food, Turkey Country, Essen, Meals, Yemek, Eten

Nå din idealvekt med Vektklubb

En real søndagsmiddag full av smaker - uten for mye kalorier.

Sjekk hvor mange biter med melkesjokolade som tilsvarer like mange kalorier som en vanlig middag. Snacks, Appetizers, Treats

Nå din idealvekt med Vektklubb

Sjekk hvor mange biter med melkesjokolade som tilsvarer like mange kalorier som en vanlig middag.

Lyst til å spise helt vanlig mat og gå ned i vekt? Med enkle ingreiensbytter i oppskrifter kan du gjøre maten din både rikere på næring og fattigere på kalorier. Vegetable Pizza, Food And Drink, Dining, Vegetables, Food, Vegetable Recipes, Veggies

Nå din idealvekt med Vektklubb

Lyst til å spise helt vanlig mat og gå ned i vekt? Med enkle ingreiensbytter i oppskrifter kan du gjøre maten din både rikere på næring og fattigere på kalorier.

Cottage cheese er både mager, kalorifattig og rik på proteiner som gjør den mettende. Perfekt som mellommåltid i et sunt kosthold. Cottage Cheese Nutrition, Strawberry Nutrition Facts, Holistic Nutrition, Proper Nutrition, Nutrition Guide, Nutrition Education, Kids Nutrition, Nutrition Classes

Nå din idealvekt med Vektklubb

Cottage cheese er både mager, kalorifattig og rik på proteiner som gjør den mettende. Perfekt som mellommåltid i et sunt kosthold.

«Superfrøene» markedsføres hardt som en av de sunneste matvarene i verden, proppfulle av næringsstoffer og lite kalorier. Til tross for lovordene finnes knapt noen vitenskapelig dokumentert effekt på at frøene er spesielt bedre enn andre frø. Sprinkles, Candy, Health, Food, Health Care, Essen, Meals, Sweets, Candy Bars

Nå din idealvekt med Vektklubb

«Superfrøene» markedsføres hardt som en av de sunneste matvarene i verden, proppfulle av næringsstoffer og lite kalorier. Til tross for lovordene finnes knapt noen vitenskapelig dokumentert effekt på at frøene er spesielt bedre enn andre frø.

Kolesterolnivået i blodet bestemmes av arv og kostholdsmessige faktorer. Små endringer i livsstilen og matvarevalg kan gi målbare resultater på kolesterolverdiene. Risotto, Oatmeal, Grains, Gluten, Breakfast, Ethnic Recipes, Food, The Oatmeal, Morning Coffee

Nå din idealvekt med Vektklubb

Kolesterolnivået i blodet bestemmes av arv og kostholdsmessige faktorer. Små endringer i livsstilen og matvarevalg kan gi målbare resultater på kolesterolverdiene.

Smalere midje, bedre fysisk form, lavere blodtrykk og kolesterol. Du kan ha stor nytte av å følge med på andre mål enn vekten for å bekrefte at livsstilstiltakene har positiv helseeffekt. Gym Workouts Women, Buddy Workouts, Fitness Nutrition, You Fitness, Definition Of Exercise, Dr Oz Diet, Teen Diet, Charity Run, Lack Of Confidence

Nå din idealvekt med Vektklubb

Smalere midje, bedre fysisk form, lavere blodtrykk og kolesterol. Du kan ha stor nytte av å følge med på andre mål enn vekten for å bekrefte at livsstilstiltakene har positiv helseeffekt.

Stress, salt mat og lavkarbo diett er faktorer som kan påvirke vekten den ene eller andre veien. Les dette før du blir frustrert over badevekten. Fat Friend, Silent Horror, Dance Magazine, Lack Of Confidence, Swing Dancing, Magical Thinking, Laugh At Yourself, Weight Loss Before, Skin Elasticity

Nå din idealvekt med Vektklubb

Stress, salt mat og lavkarbo diett er faktorer som kan påvirke vekten den ene eller andre veien. Les dette før du blir frustrert over badevekten.

En real søndagsmiddag full av smaker - uten for mye kalorier. Turkey, Meat, Food, Turkey Country, Essen, Meals, Yemek, Eten

Nå din idealvekt med Vektklubb

En real søndagsmiddag full av smaker - uten for mye kalorier.