Winningfood med Ingvill Måkestad Bovim

Collection by Smak

7 
Pins
 • 
49 
Followers

God treningsmat anbefalt av løper og ernæringsfysiolog Ingvill Måkestad Bovim

Smak
Lett middag. Torskestykker surret inn i parmaskinke er en smakfull, lett middag. #winningfood #bovim #treningsmat Dairy, Cheese, Kitchen, Food, Cuisine, Kitchens, Meals, Stove, Cucina

Vektvennlig middag

Høydehopper Tonje Angelsen må ha lett mat for å trene spenst.

Restitusjonsmat. Syrlig og kremet. Pære, bringebær og cottage cheese er godt etter trening. Foto: Espen Olson #winningfood #treningsmat #bovim Pudding, Desserts, Food, Tailgate Desserts, Puddings, Dessert, Postres, Deserts, Meals

Lag din egen restitusjonsdrikk

Hvorfor nøye seg med en kjedelig banan etter trening? Her er oppskrift på restitusjonsdrikk.

Godt og enkelt. Saltbaking er en super måte å steke hel fisk på. Her er en dorade fra Middelhavet.#bovim #wiiningfood #treningsmat Hummus, Ethnic Recipes, Food, Meals

- Må ha mat selv om jeg er skihopper

Saltbakt fisk er lett, sunt og godt, og passer perfekt til en skihopper.

Ni sunne lunsjer som er lette å lage Couscous, Quinoa, Good Food, Healthy Recipes, Desserts, Pai, Spinach, Tailgate Desserts, Dessert

Sprek mammamat

Grov pai med spinat er god treningsmat for gravide.

Rødbeter for bedre utholdenhet Cobb Salad, Potato Salad, Good Food, Potatoes, Healthy Recipes, Ethnic Recipes, Potato, Healthy Eating Recipes, Healthy Diet Recipes

Rødbeter for bedre utholdenhet

Mellomdistanseløper Ingvill Måkestad Bovim mener røbeten kan hjelpe deg å prestere bedre på lange løp. Se episode to av #Winningfood her.

Firkornbarer er et saftig og smakfullt alternativ til bananer før en lang treningsøkt. #winningfood #firkorn #treningsmat #energimat Banana Bread, Desserts, Food, Alternative, Tailgate Desserts, Dessert, Postres, Deserts, Meals

Winning Food: Firkornsbar

trenger du rask energi før eller etter trening, smaker disse barene kjempegodt. De kan pakkes inn i matpapir eller sølvpapir og legges rett i treningsbagen.

Ingvill Måkestad Bovims misjon er å kombinere prestasjonsmat med matglede. Les på Smak. #bovim #winningfood #treningsmat Nye

Toppløper Ingvill Måkestad Bovims vinneroppskrifter

Se mellomdistanseløper Ingvill Måkestad Bovim lage vinnermat med norske idrettskjendiser i webserien #Winningfood