Wachstum

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Dauer Grübeln und negative Gedankenspiralen fördern nicht selten Ängste oder sogar Panikattacken. Mit diesen Fragen kannst du vorsorglich oder in Akutsituationen das Overthinking und Grübeln stoppen und Stress abbauen. Hilfe zur Selbsthilfe sozusagen 🙂 Hänge / stelle das Poster an einen Ort an dem du es regelmäßig siehst, beispielsweise ins Büro oder auf deinen Schreibtisch. Organisation, Mindfulness, Motivation, Coaching, Love Your Life, Get Your Life, Emotions, Overthinking, Better Life
Bild Gedankenspirale, Overthinking, Stressabbau, Ängste, Panikattacken, Selbsthilfe, Psychotherapie
Dauer Grübeln und negative Gedankenspiralen fördern nicht selten Ängste oder sogar Panikattacken. Mit diesen Fragen kannst du vorsorglich oder in Akutsituationen das Overthinking und Grübeln stoppen und Stress abbauen. Hilfe zur Selbsthilfe sozusagen 🙂 Hänge / stelle das Poster an einen Ort an dem du es regelmäßig siehst, beispielsweise ins Büro oder auf deinen Schreibtisch.
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Ein kleines ABC des Glücks