Adéla | online Power pilates program on Instagram: "Změna postavy trvá dlouho a vyžaduje i změnu jídelníčku.. to si řekněme na rovinu.. ALE ze všeho nejhorší je začít. Brzy zjistíš, co vše ti cvičení přináší a hubnout nebude primární důvod, proč budeš pravidelně vytahovat podložku na cvičení. Lepší nálada, více energie, tělo bez bolesti, lepší výdrž a kondice, lepší zažívání.. Zvol pohyb, který tě bude BAVIT. Pokud tě zajímá můj program nebo mé cvičení na zkousku, napiš do komentáře…
