Utforsk disse og flere idéer!

Utforsk lignende emner

Brownie med karamellkrem og "sjokade"? Både sukkerfri og proteinrik Ja TAKK! Denne ble laget i går, og med litt improvisering og kreativitet ble den utrolig god! Perfekt til søndagskosen, frokost, lunsj, middag, nattmat... Ja. Til alt Ha en fin søndag alle sammen❤️ _____________________________________  Lag 1: Brownie ▫️1 boks GoGreen svarte bønner ▫️50g casein sjokoladeprotein ▫️40g bremykt ▫️70g philadelphia light ▫️2 egg ▫️2ss sukrin gold (40g) ▫️1ss bakekakao (11g) ▫️1/2ts salt Sett…

Brownie med karamellkrem og "sjokade"? Både sukkerfri og proteinrik Ja TAKK! Denne ble laget i går, og med litt improvisering og kreativitet ble den utrolig god! Perfekt til søndagskosen, frokost, lunsj, middag, nattmat... Ja. Til alt Ha en fin søndag alle sammen❤️ _____________________________________ Lag 1: Brownie ▫️1 boks GoGreen svarte bønner ▫️50g casein sjokoladeprotein ▫️40g bremykt ▫️70g philadelphia light ▫️2 egg ▫️2ss sukrin gold (40g) ▫️1ss bakekakao (11g) ▫️1/2ts salt Sett…

Mini´s sunne favorittkake | Trening, bodyfitness og fordommer | Ingredienser 2 modne bananer 1 egg 60 g havremel 30 g proteinpulver (valgfri smak) 1 ts kardemomme 1/2 ts bakepulver  Fremgangsmåte Mos bananene med en gaffel og pisk inn egget, deretter resten av ingrediensene. La røra stå og svelle i et par minutter, hell i en liten brødform og bak i ovnen på 180 grader i ca 25 min.

Mini´s sunne favorittkake (Trening, bodyfitness og fordommer)

Mini´s sunne favorittkake | Trening, bodyfitness og fordommer | Ingredienser 2 modne bananer 1 egg 60 g havremel 30 g proteinpulver (valgfri smak) 1 ts kardemomme 1/2 ts bakepulver Fremgangsmåte Mos bananene med en gaffel og pisk inn egget, deretter resten av ingrediensene. La røra stå og svelle i et par minutter, hell i en liten brødform og bak i ovnen på 180 grader i ca 25 min.

Sukkerfri Hapå | Trening, bodyfitness og fordommer | Sukkerfri Hapå karamell ---  Ingredienser 400 g (1 boks) vikingmelk 30 g sukrin gold 30 g fibersirup  Fremgangsmåte Rør sammen vikingmelk, sukrin gold og fibersirup i en teflonkjele, la det småputre med jevne omrøringer til massen begynner å bli mørkere og tykkere - ca 25 min. Hell i en skål og sett kjølig.

Sukkerfri Hapå (Trening, bodyfitness og fordommer)

Sukkerfri Hapå | Trening, bodyfitness og fordommer | Sukkerfri Hapå karamell --- Ingredienser 400 g (1 boks) vikingmelk 30 g sukrin gold 30 g fibersirup Fremgangsmåte Rør sammen vikingmelk, sukrin gold og fibersirup i en teflonkjele, la det småputre med jevne omrøringer til massen begynner å bli mørkere og tykkere - ca 25 min. Hell i en skål og sett kjølig.

Sukkerfri Hapå | Trening, bodyfitness og fordommer | Sukkerfri Hapå karamell ---  Ingredienser 400 g (1 boks) vikingmelk 30 g sukrin gold 30 g fibersirup  Fremgangsmåte Rør sammen vikingmelk, sukrin gold og fibersirup i en teflonkjele, la det småputre med jevne omrøringer til massen begynner å bli mørkere og tykkere - ca 25 min. Hell i en skål og sett kjølig.

Sukkerfri Hapå (Trening, bodyfitness og fordommer)

Sukkerfri Hapå | Trening, bodyfitness og fordommer | Sukkerfri Hapå karamell --- Ingredienser 400 g (1 boks) vikingmelk 30 g sukrin gold 30 g fibersirup Fremgangsmåte Rør sammen vikingmelk, sukrin gold og fibersirup i en teflonkjele, la det småputre med jevne omrøringer til massen begynner å bli mørkere og tykkere - ca 25 min. Hell i en skål og sett kjølig.

Rullekake med yoghurtis | Fremgangsmåte:  Visp egg og sukker til tykk eggedosis. Sikt i det tørre og bland deigen forsiktig sammen.  Fordel deigen i en stor, bakepapirkledd langpanne (ca 30x40 cm). Stek kaken midt i ovnen ved 250°C i 5 min. Hvelv kaken straks over på kjøkkenhånkle som er strødd med sukker. Fjern forsiktig bakepapiret (se tips). Avkjøl kaken med langpannen over (se tips).  Tin yoghurtisen til den er myk og rør den sammen til en tykk masse. Smør den myknede iskremen over kaken

Rullekake med yoghurtis | Fremgangsmåte: Visp egg og sukker til tykk eggedosis. Sikt i det tørre og bland deigen forsiktig sammen. Fordel deigen i en stor, bakepapirkledd langpanne (ca 30x40 cm). Stek kaken midt i ovnen ved 250°C i 5 min. Hvelv kaken straks over på kjøkkenhånkle som er strødd med sukker. Fjern forsiktig bakepapiret (se tips). Avkjøl kaken med langpannen over (se tips). Tin yoghurtisen til den er myk og rør den sammen til en tykk masse. Smør den myknede iskremen over kaken

Svin med mango- og fetasalat | lindastuhaug | Du trenger, 2 porsjoner 500 g indrefilêt av svin 200 g fetaost, classic 1 stor, moden mango 2 stk vårløk 1/2 chili salt og pepper

Svin med mango- og fetasalat (lindastuhaug)

Svin med mango- og fetasalat | lindastuhaug | Du trenger, 2 porsjoner 500 g indrefilêt av svin 200 g fetaost, classic 1 stor, moden mango 2 stk vårløk 1/2 chili salt og pepper

Fluffy parmesanomelet med parmaskinke og asparges | * 1 bundt grønne asparges * 1 pakke parmaskinke eller bacon (ca. 8 skiver) * smør til stegning * 4 æg * 4 spsk piskefløde * 1 håndfuld revet parmesan * salt og peber

Fluffy parmesanomelet med parmaskinke og asparges (Hjemme hos Xenia)

Fluffy parmesanomelet med parmaskinke og asparges | * 1 bundt grønne asparges * 1 pakke parmaskinke eller bacon (ca. 8 skiver) * smør til stegning * 4 æg * 4 spsk piskefløde * 1 håndfuld revet parmesan * salt og peber

Blomkålstortilla med strimlad Kycklingfilé, bacon, paprika, tomat, gurka, ost, lök, majs samt vitlökssås, yummi  Blomkålstortillas: Börja med att smula ett blomkålshuvud i en matberedare tills det liknar couscous! Lägg sedan allt i en tallrik och mikra i cirka 2 minuter! Lägg sedan blomkålen i en tunn handduk eller en duk och krama ut vattnet! Lägg i en skål och blanda med 2 ägg, salt, peppar samt persilja om du vill! Forma till 2 stora tortillas på ett bakplåtspapper och grädda i 200 grader…

Blomkålstortilla med strimlad Kycklingfilé, bacon, paprika, tomat, gurka, ost, lök, majs samt vitlökssås, yummi Blomkålstortillas: Börja med att smula ett blomkålshuvud i en matberedare tills det liknar couscous! Lägg sedan allt i en tallrik och mikra i cirka 2 minuter! Lägg sedan blomkålen i en tunn handduk eller en duk och krama ut vattnet! Lägg i en skål och blanda med 2 ägg, salt, peppar samt persilja om du vill! Forma till 2 stora tortillas på ett bakplåtspapper och grädda i 200 grader…

Pizza med pesto og cashew | Trening, bodyfitness og fordommer | Pizzabunn 200 g sammalt speltmel 1 dl vann 2 ss smeltet smør ½ ts salt ½ most hvitløksfedd  Topping 2 ts tomatpuré 1 ts ketchup u/sukker 4 ts grønn pesto to never revet gulost en liten neve cashewnøtter ¼ rødløk Koriander til pynt

Pizza med pesto og cashew

Pizza med pesto og cashew | Trening, bodyfitness og fordommer | Pizzabunn 200 g sammalt speltmel 1 dl vann 2 ss smeltet smør ½ ts salt ½ most hvitløksfedd Topping 2 ts tomatpuré 1 ts ketchup u/sukker 4 ts grønn pesto to never revet gulost en liten neve cashewnøtter ¼ rødløk Koriander til pynt

Pasta med rostad paprikasås | Live It, Love It | Ingredienser (2 portioner): 4 grillade paprikor (stora) 1/4 dl citronsaft, 1/2 dl olivolja 2-3 vitlöksklyftor 1,25 dl solrosfrön 1 tsk örtsalt, peppar 1 msk fryst koiander pasta för 2 personer  Mixa samman alla ingredienser i en matberedare,smaka av med salt och peppar.Ställ in i kylen över natten för bästa smak.

Pasta med rostad paprikasås (Live It, Love It)

Pasta med rostad paprikasås | Live It, Love It | Ingredienser (2 portioner): 4 grillade paprikor (stora) 1/4 dl citronsaft, 1/2 dl olivolja 2-3 vitlöksklyftor 1,25 dl solrosfrön 1 tsk örtsalt, peppar 1 msk fryst koiander pasta för 2 personer Mixa samman alla ingredienser i en matberedare,smaka av med salt och peppar.Ställ in i kylen över natten för bästa smak.

Pinterest
Søk