Utforsk disse og flere idéer!

2 dl havregryn, vann, 1-2 SS pulverkaffe, 20g proteinpulver sjokoladesmak, salt, krydder, sjokoladesteviadråper

2 dl havregryn, vann, 1-2 SS pulverkaffe, 20g proteinpulver sjokoladesmak, salt, krydder, sjokoladesteviadråper

Bounty kasein gröt: 15g kokos, 1g vaniljepulver, 1-5g zero melis og 50g mælk sættes på køl over natten. prøve at tilføje lidt citronsaft  Om morgenen opkoges 1 dl havregryn, 1 dl vand, 1,5 dl mælk og lidt salt (evt. sødme). tilsætt en "glasur" af 30g Bodylab proteinpulver chocolate milkshake (eller ultimate chocolate), 1 tsk kakaopulver, evt. lidt sødme og lidt vand. Grøden koges færdig, og spises med toppingen  byolsen

Bounty kasein gröt: 15g kokos, 1g vaniljepulver, 1-5g zero melis og 50g mælk sættes på køl over natten. prøve at tilføje lidt citronsaft Om morgenen opkoges 1 dl havregryn, 1 dl vand, 1,5 dl mælk og lidt salt (evt. sødme). tilsætt en "glasur" af 30g Bodylab proteinpulver chocolate milkshake (eller ultimate chocolate), 1 tsk kakaopulver, evt. lidt sødme og lidt vand. Grøden koges færdig, og spises med toppingen byolsen

RÅ BOVETEGRÖT MED CHIA { PORTIONER: 1 / TIDSÅTGÅNG: 5 MINUTER }  DETTA BEHÖVER DU: 1 dl helt bovete (t.ex. Saltå Kvarn eller GoGreen) 1 msk chiafrön 1 mindre banan 1 knivsudd vaniljpulver ½ äpple ½ dl hallon Kanel Kardemumma GÖR SÅ HÄR: Lägg bovetet i blöt i minst 4 timmar, men gärna kvällen innan frukost. Häll av vattnet från bovetet, sila och skölj det noga så att det blir riktigt rent. Mixa bovetet med chiafrön, banan, vaniljpulver, kanel och kardemumma. En pytteliten nypa salt kan också…

RÅ BOVETEGRÖT MED CHIA { PORTIONER: 1 / TIDSÅTGÅNG: 5 MINUTER } DETTA BEHÖVER DU: 1 dl helt bovete (t.ex. Saltå Kvarn eller GoGreen) 1 msk chiafrön 1 mindre banan 1 knivsudd vaniljpulver ½ äpple ½ dl hallon Kanel Kardemumma GÖR SÅ HÄR: Lägg bovetet i blöt i minst 4 timmar, men gärna kvällen innan frukost. Häll av vattnet från bovetet, sila och skölj det noga så att det blir riktigt rent. Mixa bovetet med chiafrön, banan, vaniljpulver, kanel och kardemumma. En pytteliten nypa salt kan också…

alltså jag bara slänger ner 1 dl gryn i en kastrull, ibland lite frön (lin- eller chia) och kanel+steviadroppar. Kokar upp, river ner en stor morot (blir typ 3-4 dl rivet) rör och tillsätter ev mer vatten. Salt såklart och på slutet ett ägg. Typ så :)

alltså jag bara slänger ner 1 dl gryn i en kastrull, ibland lite frön (lin- eller chia) och kanel+steviadroppar. Kokar upp, river ner en stor morot (blir typ 3-4 dl rivet) rör och tillsätter ev mer vatten. Salt såklart och på slutet ett ägg. Typ så :)

Birthday cake oats This was a DREAM! Made using @bulkpowders_uk bday cake protein which tastes INSANE  along with some @sukrinuk coconut flour! And topped with my favourite @cocoa.plus chocolate bc no oat bowl is complete without some good choc melted in  (@maggiesfitfood)

Birthday cake oats This was a DREAM! Made using @bulkpowders_uk bday cake protein which tastes INSANE along with some @sukrinuk coconut flour! And topped with my favourite @cocoa.plus chocolate bc no oat bowl is complete without some good choc melted in (@maggiesfitfood)

Snickers Overnight Protein Oatmeal | Unsweetened almond milk (or low fat milk of choice) 1/2 cup Plain low fat Greek yogurt (or mashed banana, or applesauce) 1/2 tsp Caramel extract 1 cup Old fashioned oats 1/4 cup Peanut flour (or 3 tbs Protein powder/additional oats + 1 tbs peanut butter) 1/2 tbs Unsweetened cocoa powder (or more, to taste) 2 tbs Baking stevia or 1/4 cup sweetener that measures like sugar [1] 1/8 tsp Salt

Snickers Overnight Protein Oatmeal

Snickers Overnight Protein Oatmeal | Unsweetened almond milk (or low fat milk of choice) 1/2 cup Plain low fat Greek yogurt (or mashed banana, or applesauce) 1/2 tsp Caramel extract 1 cup Old fashioned oats 1/4 cup Peanut flour (or 3 tbs Protein powder/additional oats + 1 tbs peanut butter) 1/2 tbs Unsweetened cocoa powder (or more, to taste) 2 tbs Baking stevia or 1/4 cup sweetener that measures like sugar [1] 1/8 tsp Salt

Chocolate Banana Chia Seed Shake, makes one.  1 ripe banana 1 tablespoon almond butter 2 teaspoons honey (or other sweetener you prefer) 1/4 cup chia seeds 1 cup almond milk 1 1/2 tablespoons cocoa 1/4 teaspoon sea salt 1/4 teaspoon cinnamon

Chocolate Banana Chia Seed Shake, makes one. 1 ripe banana 1 tablespoon almond butter 2 teaspoons honey (or other sweetener you prefer) 1/4 cup chia seeds 1 cup almond milk 1 1/2 tablespoons cocoa 1/4 teaspoon sea salt 1/4 teaspoon cinnamon

Creamy Pumpkin Spice Overnight Oatmeal Ingredients  1/4 Steel Cut Oats 1/4 Pumpkin Puree 1/2 Almond Milk Dash of Pumpkin Spice (Cinnamon, Ginger & Nutmeg) Instructions  Mix the ingredients in a bowl and then pour into a mason jar. Cover with lid. Let sit overnight Microwave for 1 minute to eat or eat cold!

Creamy Pumpkin Spice Overnight Oatmeal Ingredients 1/4 Steel Cut Oats 1/4 Pumpkin Puree 1/2 Almond Milk Dash of Pumpkin Spice (Cinnamon, Ginger & Nutmeg) Instructions Mix the ingredients in a bowl and then pour into a mason jar. Cover with lid. Let sit overnight Microwave for 1 minute to eat or eat cold!

Oatmeal havregryn gröt vegan vanilj protein blåbär blueberries almondmilk mandelmjölk

Why the Washington Post says ‘Meat is Horrible’ (Sarah Fit)

Oatmeal havregryn gröt vegan vanilj protein blåbär blueberries almondmilk mandelmjölk

Pinterest
Søk