Nuts
Porém lembre-se de consumir as nuts com moderação, pois elas são densas em calorias. Uma porção recomendada é de cerca de 30 a 40 gramas por dia, o que equivale a cerca de um punhado. 💚✨🤤 #saudavel #snacks #Amendoin #Nozes #frutassecas #produtosnaturais #castanhadecaju #nutritivo #momentosleves
