Aleksandra
More ideas from Aleksandra
20 Minute Jump Rope Workout that combines cardio and toning

Cardio and toning benefits in a short 20 minute jump rope workout. This simple fitness training combines the benefits of a complete body workout and only uses your body weight and a jump rope, so you can do it anywhere.

30 day sure-shot workout plan will give you results to a right shape of ab and butt. What's stopping you?

24 hours diet - 30 Day Butt and Gut Workout Challenge - If you want a serious 30 day butt and ab challenge to sculpt your body then this is perfect for you! - Now you can lose weight in 24 hours! The E-Factor Diet

30 Day Squat Challenge

Yoga Fitness Flow - 30 Day Squat Challenge - Get Your Sexiest Body Ever! …Without crunches, cardio, or ever setting foot in a gym!

Kurczak pieczony na ryżu, Kurczak pieczony na ryżu w zalewie, szybki obiad, pyszny obiad, ekspresowy obiad z kurczakiem i ryżem. Kurczak zapiekany z ryżem.

Kurczak pieczony na ryżu, Kurczak pieczony na ryżu w zalewie, szybki obiad, pyszny obiad, ekspresowy obiad z kurczakiem i ryżem. Kurczak zapiekany z ryżem.

Deser powstaje dosłownie w 5 minut a efekt jest fantastyczny ;) Nie wiem jak Wy ale ja 100 razy bardziej wolę taki lekki i zdrowy deser ...

Deser powstaje dosłownie w 5 minut a efekt jest fantastyczny