Grove surdeigsbrød av spelt med gulrot (lavFODMAP)
Grove surdeigsbrød av spelt med gulrot (lavFODMAP) - GODT FOR MAGEN
Proteinrundstykker med gulrot
\'De beste proteinrundstykkene du har laget hittil!\', sa min samboer da jeg lagde disse første gang.
Proteinrundstykker med gulrot
Saftige proteinrundstykker med gulrot (lavFODMAP) - GODT FOR MAGEN
Magevennlig proteinpizza (lavFODMAP) - GODT FOR MAGEN
fullsizeoutput_4e84
Saftige brødvafler (lavFODMAP) - GODT FOR MAGEN
Vafler er mitt favoritt-alternativ til brød, og det meste går i vaffelrøra så lenge du har et godt vaffeljern! Det er ikke lenge siden jeg investerte i et skikkelig et fra Wilfa som piper og gir meg beskjed når vaflen er passe brunet. Stas å kunne kommunisere med et vaffeljern, synes jeg! Tidligere hadde jeg …
Saftige brødvafler (lavFODMAP) - GODT FOR MAGEN
Vafler er mitt favoritt-alternativ til brød, og det meste går i vaffelrøra så lenge du har et godt vaffeljern! Det er ikke lenge siden jeg investerte i et skikkelig et fra Wilfa som piper og gir meg beskjed når vaflen er passe brunet. Stas å kunne kommunisere med et vaffeljern, synes jeg! Tidligere hadde jeg …
Surdeigsboller av spelt (lavFODMAP)
Surdeigsboller av spelt (lavFODMAP) - GODT FOR MAGEN
Pizzabunn av spelt og surdeig (lavFODMAP)
Pizzabunn av spelt og surdeig (lavFODMAP)
Cottage cheese-lapper med chiafrø (lavFODMAP) - GODT FOR MAGEN
Det er lenge siden jeg har laget cottage cheese-lapper! Den siste tiden har jeg kun jobbet med nye oppskrifter, men det er ingen god grunn for glemme de gode gamle. I dag ble det derfor klassiske cottage cheese-lapper med chiafrø. Jeg bruker chiafrø i det meste, nettopp fordi de hjelper min trege fordøyelse veldig. De har …
Hva er lavFODMAP - lavFODMAP (Low FODMAP)
Dette er en hjemmeside for deg som har irritabel tarm og som følger lavFODMAP-dietten, eller et FODMAP-redusert kosthold.
Hjemmelaget hvitløksolje (lavFODMAP)
fullsizeoutput_466f
Waldorfsalat (lavFODMAP)
Waldorfsalat - en klassiker på koltbordet og til magert kjøtt som kalkun.
Surdeigsbrød av 100 % spelt (lavFODMAP) - GODT FOR MAGEN
Surdeigsbrød av 100 % spelt (lavFODMAP) - GODT FOR MAGEN
Proteinrundstykker (lavFODMAP) - GODT FOR MAGEN
Disse rundstykkene er inspirert av bloggen kvardagsmat – en av mine favorittmatblogger! Dette er en enkel oppskrift som du smekker sammen på noen få minutter, krever ingen heving og kan derfor nytes kort tid etter baking. Det liker vi! For å redusere mengden FODMAPs i rundstykkene til kvardagsmat, har jeg byttet ut halvparten havregryn med …