KALORIFRI |kokosbolle-ruter | Desiree Andersen
Kan bestilles hos ark.no HER og norli.no HER Kokosboller er faktisk en helt genial ting om du vil lage sunne søtsaker som gir lite kalorier! Faktisk inneholder hele porsjonen kokosbollefyll kun 50 kalorier, noe som gir under 10 kalorier per rute av denne […]
Lavkarbo Ostepuffer med Cottagecheese - Anne G.K - min arena
Uansett navn,ostepuffer er husbondens favoritter som underlag til pålegget, når det ikke handler om matpakken da. Finnes også under navnet Oopsies og proteinrundstykker.
Salte mandel- og sesamkjeks - Funksjonell Mat
Glutenfrie kjeks som er perfekte til ost og vin.
Ovnsristede kikerter er som sunt potetgull | EXTRA
Når du bare MÅ ha potetgull, er ovnsristede kikerter med masse krydder en sunn og god erstatning.
Lavkarbo yoghurtbrød
Saftig mykt deilig brød, som skiver rett og slett. 3 egg og 3 ss tyrkisk yoghurt piskes i en bolle. Ha i 2 strøkne ss bakepulver. Ja, ikke ts men ss. Ha i 2 dl mel laget av like deler gresskarfrø o…
Proteinrike peanøttlapper - Funksjonell Mat
Proteinrike peanøttlapper - Funksjonell Mat | Oppskrift lapper | Sunne lapper | Dessert uten sukker | Sukkerfri snacks | Inspirasjon til mat | Sunn snacks
Kiks
Jeg er vild med Digestive kiks men spiser dem jo ikke længere, og da vi så skulle stå for ostebord til nytårsaften, måtte jeg igang med at bage kiks. Det blev til en halv portion af denne opskrift, og kiksene skal bestemt bages igen. 10-12 kiks 100 g mandler, malet til mel 15 g solsikkekerner, malet til mel 15 g hele hampefrø, malet til mel 30 g sesamfrø, malet til mel 1 æg 1 spsk. smeltet kokosolie 1/4 tsk. havsalt Rør alle ingredienser sammen til en sammenhængende dej. Tænd for ovnen på…
Saftige havregrynsrundstykker uten heving!
Disse var noe av det beste jeg har laget av brødmat! Proteinrik, rask, saftig inni og sprø utenpå! PERFEKT <3 1 stor kopp havreg...
Cottage cheesekake med mandler
Saftig cottage cheesekake med mye tekstur og litt tyggemotstand. Dette er kanskje ikke kaken du tar med til kakebordet for å imponere (da tar du heller med denne), det er mer en litt sånn koselig, …
Sunn Nugatti kake med bare to ingredienser! Er det mulig? - Franciskas Vakre Verden
Tidligere delte jeg oppskriften på sunn hjemmelaget Nugatti (du finner den HER). Det er ikke bare godt som pålegg, man kan også lage en skikkelig god kake. Flere har spurt etter oppskriften på den og her er den. 🙂 Sunn Nugatti kake med bare to ingredienser. Det høres jo nesten for godt ut til å …
Polarbrød uten mel
Disse «polarbrødene» har jeg laget en del i det siste. De inneholder mye proteiner og fungerer veldig godt som erstatning for brød. De er lavFODMAP, lavkarbo, glutenfrie og i tillegg su…
Low carb/LCHF opskrift: Kiks a la Sund Digestive
En gang imellem har jeg bare lyst til en kiks som ikke smager alt for sundt, og meget af kerner og frø - altså jeg kan jo rigtig godt lide de her, og de kunne måske også laves mere almindelig kiks-agtige og knap så grove ved at blende det hele - men en gang imellem skal man jo også prøve noget nyt. Så da jeg så opskriften på disse kiks på Facebook profilen Inspiration til en sund hverdag, så lignede de noget der godt kunne være helt rigtigt. Jeg lavede dobbelt portion og udskiftede halvdelen…