Trening

17 Pins
·
4mo
By
Marie Otterstad
the silhouettes of two women are shown in pink and grey clothing, one is holding her hand up to her head
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
a woman in pink and grey is doing a yoga pose with her legs spread out
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
a woman leaning on a pole and reaching for the ground with her hand to grab it
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
a person holding their lower back in pain with both hands on their hip and one hand on the stomach
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
Prøv 7-minutters lændesmerteøvelser,. De er effektive uanset din arbejdsbelastning – fra fysisk arbejde til langvarigt siddearbejde..
a woman laying on the ground with her legs spread out in front of her body
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
a woman is doing yoga with her legs crossed and one leg bent up in the air
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
a woman in pink laying on her back with one leg up and the other hand behind her head
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
a woman in pink and grey is doing exercises on the floor with her legs spread out
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
a woman in pink and grey is doing an exercise on the floor with her legs spread out
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
a woman in pink and grey is doing an exercise on the floor with her legs spread out
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
Related searches
the poster shows how to do belly workouts
Dite und Gewichtsverlust
three different positions of the same person doing an exercise with their legs spread out and feet apart
Woman | Danmarks bedste kvindeunivers
Hejdå bukfett: 3 övningar som ger dig plattare mage på 3 veckor
a man standing with his arms spread out
Gjør du dette hver morgen, kan du få det bedre både fysisk og mentalt
RITE 1: Stå oppreist og avslappet, med armene løftet rett ut til sidene og strukket ut i skulderhøyde. La kroppen dreie mot høyre, så raskt som det føles naturlig. Hold høyre hæl i bakken under dreiebevegelsen, mens venstre fot styrer bevegelsen rundt med små skritt.
a man laying on the ground with his legs spread out and one leg up in the air
Gjør du dette hver morgen, kan du få det bedre både fysisk og mentalt
RITE 2: Ligg på ryggen, avslappet i utstrakt stilling, med hendene langs sidene. På innpust løfter du hodet mot brystet, samtidig som du løfter beina opp i loddrett stilling. På utpust senker du beina og hodet langsomt tilbake i utgangsstilling. Pust inn gjennom nesen og ut gjennom nese og munn.
We think you’ll love these

Related Interests

Senior Fitness
Yoga Routine
Yin Yoga
Motion
Workout Routine
Yoga