Helgekos

12 Alle Pins0 Følgere
LCHF ostkex

LCHF ostkex

Gulrotmuffins er supre både som frokost, lunsj og kaffekos-mat, og jeg lover deg at de vil gjøre både smaksløkene og magen din veldig happy.

Gulrotmuffins er supre både som frokost, lunsj og kaffekos-mat, og jeg lover deg at de vil gjøre både smaksløkene og magen din veldig happy.

I tillegg til å gi energi bidrar disse kulene med viktige vitaminer og mineraler – et skikkelig godt alternativ til vanlig sjokolade!

I tillegg til å gi energi bidrar disse kulene med viktige vitaminer og mineraler – et skikkelig godt alternativ til vanlig sjokolade!

Vil du lage noe søtt til valentines day, uten å få i deg for mye sukker? Disse sjoko-cupcaksene er både sukker- og glutenfrie! Ingredienser: Bunn: 100 gr smør 100 gr sukkerfri mørk sjokolade 2 egg 1 ss kakao 1/2 ts vaniljepulver 1 ss sukrinmelis Sløyf kakaoen om du vil ha en litt mildere smak. Topping: …

Vil du lage noe søtt til valentines day, uten å få i deg for mye sukker? Disse sjoko-cupcaksene er både sukker- og glutenfrie! Ingredienser: Bunn: 100 gr smør 100 gr sukkerfri mørk sjokolade 2 egg 1 ss kakao 1/2 ts vaniljepulver 1 ss sukrinmelis Sløyf kakaoen om du vil ha en litt mildere smak. Topping: …

Oppskrift på sukkerfri bounty-sjokolade for deg med diabetes

Oppskrift på sukkerfri bounty-sjokolade for deg med diabetes

Påskeegg med appelsin

Påskeegg med appelsin

Mat er en viktig del av julekosen, men for deg med diabetes kan julematen by på ekstra store utfordringer. Ved å ta bevisste matvalg der det er mulig, kan ubehagelige episoder med svingende blodsukker reduseres, og kanskje til og med unngås helt. Velg bort raske karbohydrater der det er mulig Mat med mye sukker og …

Mat er en viktig del av julekosen, men for deg med diabetes kan julematen by på ekstra store utfordringer. Ved å ta bevisste matvalg der det er mulig, kan ubehagelige episoder med svingende blodsukker reduseres, og kanskje til og med unngås helt. Velg bort raske karbohydrater der det er mulig Mat med mye sukker og …

KH per neve / 20 g: ca 1,5 g Brente mandler er noe av det beste julegodiset, spør du meg. Det fine er at det også er veldig enkelt å lage en sukkerfri variant! Du trenger få ingredienser og det er en rask prosess. Vips så har du et glass fylt med sukkerfrie, knasende gode …

KH per neve / 20 g: ca 1,5 g Brente mandler er noe av det beste julegodiset, spør du meg. Det fine er at det også er veldig enkelt å lage en sukkerfri variant! Du trenger få ingredienser og det er en rask prosess. Vips så har du et glass fylt med sukkerfrie, knasende gode …

Foto: Desiree Andersen

Foto: Desiree Andersen

Karbohydrater: ca 22 g per 100 g Disse vaflene er veldig gode og har et litt bedre næringsinnhold enn vanlige vafler. Oppskriften er med akasiehonning og spelt. Vil du ha enda mindre karbohydrater bytter du ut litt av melet med kokosmel og bruker andre søtningsmidler. Gulrotvafler Porsjon: 2 – 3 plater Du trenger: 60 g …

Karbohydrater: ca 22 g per 100 g Disse vaflene er veldig gode og har et litt bedre næringsinnhold enn vanlige vafler. Oppskriften er med akasiehonning og spelt. Vil du ha enda mindre karbohydrater bytter du ut litt av melet med kokosmel og bruker andre søtningsmidler. Gulrotvafler Porsjon: 2 – 3 plater Du trenger: 60 g …


Flere ideer
Pinterest
Søk