When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Tips til vekttap

Collection by Let Loose

12 
Pins

Tips til å gå ned i vekt.

Let Loose
ned i vekt
Other Pins

ned i vekt

100 tips du burde kunne for å gå ned i vekt med varige resultater The 100, Tips, Counseling

100 tips du burde kunne for å gå ned i vekt med varige resultater

Dette er 100 enkle og omfattende tips som er viktige for å gå ned i vekt. Kosthold, trening, aktivitet, tankesett og masse annet som er kjempe relevant.

12 tips for å slutte med overspising en gang for alle Tips, Recipes, Counseling

Ønsker du å slutte med overspising

Altså å spise litt for mye en gang i blant er greit. MEN når det ødelegger for deg gang på gang. Hjelpes, det er frustrerende. Jeg er nesten hårløs pga det. (neida, men hadde jeg vært en tegneseriekarakter hadde jeg vært det) Jeg følte aldri det var noe som hjalp meg der ute så kanskje dette kan hjelpe noen. Så jeg har laget denne lista. Jeg heier på DEG, for du kan også slutte å overspise hvis du ønsker!

Other Pins

De er 2 måter å bli kvitt søtug på. Den ene er å ignorere det. Gjøre alt du kan for å holde deg opptatt og presse deg gjennom det sterke suget. Den andre måten hjelper deg å prosessere følelsen. Den lærer deg å lære den ubehagelige følelsen å kjenne, slik at den ikke føles så ille lenger. Søtsug som før var umulig å holde seg unna, blir nå bare en følelse som dukker opp i blant, men som du enkelt avskriver for det er ikke lenger ett problem. New Recipes, Healthy Recipes, Healthy Foods, Dessert Book, Oriflame Cosmetics, A Food, Birthday Parties, Diet

Bli en mester på å få søtsuget til å gå over

De er 2 måter å bli kvitt søtug på. Den ene er å ignorere det. Gjøre alt du kan for å holde deg opptatt og presse deg gjennom det sterke suget. Den andre måten hjelper deg å prosessere følelsen. Den lærer deg å lære den ubehagelige følelsen å kjenne, slik at den ikke føles så ille lenger. Søtsug som før var umulig å holde seg unna, blir nå bare en følelse som dukker opp i blant, men som du enkelt avskriver for det er ikke lenger ett problem.

Kan coaching hjelpe deg for å gå ned i vekt og bli kvitt overspising? Eller kanskje du vil lære mer om hva coaching er og hvordan du kan bruke degge på deg selv eller med en venn. For dette fungerer og du burde prøve det! Comics, Cartoons, Comic, Comics And Cartoons, Comic Books, Comic Book, Graphic Novels, Comic Art

10 tegn på at du jobber med en coach

Kan coaching hjelpe deg for å gå ned i vekt og bli kvitt overspising? Eller kanskje du vil lære mer om hva coaching er og hvordan du kan bruke degge på deg selv eller med en venn. For dette fungerer og du burde prøve det!

Er du lei av diett etter diett, slanking, vektnedgang, sunnere mat, kutte sjokoladen og nervøsitet før sosiale arrangementer fordi du ikke har klær som passer eller mat du kan spise der??   Du er ikke alene. Disse tipsene vil garantert peke på flere punkter du trenger å fokusere mer eller mindre på for å gå ned i vekt og oppnå en varig livsstilsendring! Tips, Counseling

6 tabber vi lett går i når vi skal ned i vekt

Er du lei av diett etter diett, slanking, vektnedgang, sunnere mat, kutte sjokoladen og nervøsitet før sosiale arrangementer fordi du ikke har klær som passer eller mat du kan spise der?? Du er ikke alene. Disse tipsene vil garantert peke på flere punkter du trenger å fokusere mer eller mindre på for å gå ned i vekt og oppnå en varig livsstilsendring!

Baderomsvekta er stressende for mange. Lær hvordan du kan endre det! Periodic Table, Letter, Stress, Tips, Periodic Table Chart, Periotic Table, Psychological Stress, Letters, Writing

Baderomsvekta er stressende for mange. Lær hvordan du kan endre det!

Når vi skal ned i vekt er baderomsvekta ett godt verktøy. Vekta kan føre med seg mye stress og faktisk føre til at du saboterer for deg selv. Hvordan endre det!

Kan meditasjon hjelpe deg å slutte med overspising? Dette er ett av de verktøyene du ikke får en direkte effekt når du starter, men som ikke må undervurderes. Mantra, Stress, Neon Signs, Tips, Youtube, Psychological Stress, Youtubers, Youtube Movies, Counseling

Kan meditasjon hjelpe deg å slutte med overspising og gå ned i vekt

Kan meditasjon hjelpe deg å slutte med overspising? Dette er ett av de verktøyene du ikke får en direkte effekt når du starter, men som ikke må undervurderes.

100 tips du burde kunne for å gå ned i vekt med varige resultater The 100, Tips, Counseling

100 tips du burde kunne for å gå ned i vekt med varige resultater

Dette er 100 enkle og omfattende tips som er viktige for å gå ned i vekt. Kosthold, trening, aktivitet, tankesett og masse annet som er kjempe relevant.

Få inspirasjon til en kostholdsplan for å gå ned i vekt. Enten du ønsker en rask vektnedgang eller en livestilendring. Vekttap består av mye mer enn bare det du spiser! Company Logo, Logos, Tips, Logo, Counseling

Matplan for rask vektnedgang, enkle å følge og lette å variere

Få inspirasjon til en kostholdsplan for å gå ned i vekt. Enten du ønsker en rask vektnedgang eller en livestilendring. Vekttap består av mye mer enn bare det du spiser!

12 tips for å slutte med overspising en gang for alle Tips, Recipes, Counseling

Ønsker du å slutte med overspising

Altså å spise litt for mye en gang i blant er greit. MEN når det ødelegger for deg gang på gang. Hjelpes, det er frustrerende. Jeg er nesten hårløs pga det. (neida, men hadde jeg vært en tegneseriekarakter hadde jeg vært det) Jeg følte aldri det var noe som hjalp meg der ute så kanskje dette kan hjelpe noen. Så jeg har laget denne lista. Jeg heier på DEG, for du kan også slutte å overspise hvis du ønsker!

Hvordan oppnå rask vektnedgang selv uten trening Stress, Tips, Psychological Stress, Counseling

Hvordan oppnå rask vektnedgang selv uten trening

Ønsker du å gå ned i vekt fort, er det mye du kan gjøre for å komme i mål. Det er definitivt noen feller du må passe deg for, får å komme helt i mål.

10 tips for å gå ned i vekt Weather, Tips, Dots, Weather Crafts, Counseling

10 tips som hjelper deg meg å gå ned i vekt

Vekttap er ikke komplisert, men vi liker å lage masse kompliserte regler som vi skal følge. Egentlig er det bare å spise mer grønnsaker, rene proteinkilder og litt fett. Da må vi bare takle ubehaget som oppstår når vi ikke spiser det vi egentlig har så lyst på. Her er det ingen hemmeligheter eller kompliserte løsninger. Jeg tror det de fleste mangler er å ha det litt gøy på veien, og ikke presse seg så himla hardt på trening, i matveien og egne forventninger. :D #nedivekt #tipsvekttap

Å være sliten og nedfor. Plakat som gir et lite løft i hverdagen Sad Quotes, Love Quotes, Inspirational Quotes, True Feelings, Thoughts And Feelings, Cool Words, Wise Words, Depression Quotes, Beautiful Words

Å være sliten og nedfor. Plakat som gir et lite løft i hverdagen

Ole Brumm sitat med teksten: «å være sliten og nedfor er ikke et tegn på svakhet. mest sannsynlig har du vært sterk for lenge».

20 grunner til at du ikke går ned i vekt Tips, Counseling

20 grunner til at du ikke oppnår drømmekroppen

Du jobber så hardt du bare kan. Du har planen og reglene du skal følge for å oppnå vektmålet ditt. Men gang på gang så kommer du ikke dit du ønsker. Du ser det samme tallet på nytt. Hva er egentlig poenget med å engang prøve når det skal være så vanskelig. Vel, her har du noen tips til hvordan du kan gå ned i vekt og BLI der.