Pinterest

Today
Watch
Shop
Explore
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Magemuskler

17 Pins
 33w
Collection by
Karijanne Gaasemyr
Similar ideas popular now
Stomach Workout
Workout Videos
Abs Workout
Full Body Workout
Gymnastics Workout
0:00
Fitness over 40 Fitness Workouts, Bodyweight Workout Beginner, Gym Workout For Beginners, Gym Workout Tips, Fitness Workout For Women, Easy Workouts, Fitness Diet, Workout Videos, At Home Workouts
Fitness Workouts
Bodyweight Workout Beginner
Gym Workout For Beginners
Gym Workout Tips
Fitness Workout For Women
Easy Workouts
Fitness Diet
Workout Videos
At Home Workouts
Train the Trouble Spots!
https://www.movedaily.ca/
https://www.movedaily.ca/
Magemuskler
0:00
Burn full body fat with these 3 workout. With this 3 easy workout you may fix neck hump, reduce armpit fat and loose inner thigh fat fast. Do these workout everyday and get the desired weight loss goals. FOLLOW FOR MORE FITNESS & WEIGHT LOSS TIPS. Credit: YouTube@beccatian Workout Without Gym, Daily Yoga Workout, Basic Workout, Full Body Gym Workout, Flat Belly Workout, Stomach Workout, Arm Workout
Workout Without Gym
Daily Yoga Workout
Basic Workout
Full Body Gym Workout
Flat Belly Workout
Stomach Workout
Arm Workout
The Best 3 Actions For Women to Tone Body Fast At Home
Quick Start Fitness| Weight Loss |Fitness| Healthy Lifestyle
Quick Start Fitness| Weight Loss |Fitness| Healthy Lifestyle
Magemuskler
0:00
Fitness Tips, Fitness Body, Leg Workouts, Fitness Journey
Fitness Tips
Fitness Body
Leg Workouts
Fitness Journey
How I Lost 60 LBS | Weight Loss Tips
0:00
lower tummy workout belly pooch flat stomach Gym Workout Videos, Yoga Fitness
Gym Workout Videos
Yoga Fitness
Workouts to lose tummy fat fast - At Home Exercises
Glumeta | Health and Fitness
Glumeta | Health and Fitness
Magemuskler
0:00
Quick Workout, Daily Workout, Workout Challenge, Workout Plan
Quick Workout
Daily Workout
Workout Challenge
Workout Plan
Full body workout
0:00
Fitness Motivation, Yoga Beginners, Nutrition Motivation
Fitness Motivation
Yoga Beginners
Nutrition Motivation
4 best exercise for loss belly fat
FitnessF
Fitness
Magemuskler
0:00
Body Workout Easy Yoga Workouts, Body Fitness
Easy Yoga Workouts
Body Fitness
Exercises 🔥
DEMIC
DEMIC
Magemuskler
0:00
Full Body Workouts, Body Workout Plan, Weight Workout Plan
Full Body Workouts
Body Workout Plan
Weight Workout Plan
Exercícios para deixar o corpo em forma.
Emagrecimento urgente
Emagrecimento urgente
Magemuskler
0:00
Pilates Workout, 30 Minute Workout, Street Workout
Pilates Workout
30 Minute Workout
Street Workout
At Home Workout.
Diet and weight loss
Diet and weight loss
Magemuskler
0:00
Back Fat Workout, Belly Fat Workout
Back Fat Workout
Belly Fat Workout
Remove your Back fat | Thin Back | belly fat workout
Health Tech
Health Tech
Magemuskler
RITE 4: Sitt med rak overkropp, hendene i bakken og med beina strake. Ha bekkenet og beina lett løftet, hvis du klarer det. På innpust løfter du bekken, overkropp og knær opp, slik at overkroppen fra hofter til skuldre forblir i horisontal posisjon. Armene skal være strake, med håndflatene i bakken, som ved utgangspunktet. Gå tilbake til utgangsstillingen på utpust. Health Fitness, Senior Fitness, Yin Yoga, Yoga Routine, Tai Chi, Pilates, Motion, Exercise
Health Fitness
Senior Fitness
Yin Yoga
Yoga Routine
Tai Chi
Pilates
Motion
Exercise
Gjør du dette hver morgen, kan du få det bedre både fysisk og mentalt
RITE 4: Sitt med rak overkropp, hendene i bakken og med beina strake. Ha bekkenet og beina lett løftet, hvis du klarer det. På innpust løfter du bekken, overkropp og knær opp, slik at overkroppen fra hofter til skuldre forblir i horisontal posisjon. Armene skal være strake, med håndflatene i bakken, som ved utgangspunktet. Gå tilbake til utgangsstillingen på utpust.
RITE 3: Sitt på knærne med tærne i bakken og rank kropp fra knærne og opp. Hold hendene øverst på baksiden av lårene. Hold lår og hofter stabile under bevegelsen, som skal foregå fra hoftene og opp, ved å fokusere på nakke, skuldre og bryst. På innpust lar du hodet, nakken og skuldrene strekke seg så langt bakover som mulig. På utpust beveger du deg motsatt vei, slik at både nakke og skuldre uanstrengt bøyer seg framover så langt du rekker. Kettlebell, Fitness Training
Kettlebell
Fitness Training
Gjør du dette hver morgen, kan du få det bedre både fysisk og mentalt
RITE 3: Sitt på knærne med tærne i bakken og rank kropp fra knærne og opp. Hold hendene øverst på baksiden av lårene. Hold lår og hofter stabile under bevegelsen, som skal foregå fra hoftene og opp, ved å fokusere på nakke, skuldre og bryst. På innpust lar du hodet, nakken og skuldrene strekke seg så langt bakover som mulig. På utpust beveger du deg motsatt vei, slik at både nakke og skuldre uanstrengt bøyer seg framover så langt du rekker.
RITE 5: Vend deg rundt og vipp bekkenet ned mot gulvet, mens overkropp og hode holdes opp og bakover. Ha bøyde tær og håndflatene i gulvet. La det være ca. en skulderbreddes avstand både mellom føttene og mellom hendene. Vipp rumpe og bekken opp på innpust. Hodet skal peke ned, og beina skal være strake. På utpust går du tilbake til utgangsstillingen. Aurora Sleeping Beauty
Aurora Sleeping Beauty
Gjør du dette hver morgen, kan du få det bedre både fysisk og mentalt
RITE 5: Vend deg rundt og vipp bekkenet ned mot gulvet, mens overkropp og hode holdes opp og bakover. Ha bøyde tær og håndflatene i gulvet. La det være ca. en skulderbreddes avstand både mellom føttene og mellom hendene. Vipp rumpe og bekken opp på innpust. Hodet skal peke ned, og beina skal være strake. På utpust går du tilbake til utgangsstillingen.
RITE 1: Stå oppreist og avslappet, med armene løftet rett ut til sidene og strukket ut i skulderhøyde. La kroppen dreie mot høyre, så raskt som det føles naturlig. Hold høyre hæl i bakken under dreiebevegelsen, mens venstre fot styrer bevegelsen rundt med små skritt. Yoga Flow, Two Piece Pant Set
Yoga Flow
Two Piece Pant Set
Gjør du dette hver morgen, kan du få det bedre både fysisk og mentalt
RITE 1: Stå oppreist og avslappet, med armene løftet rett ut til sidene og strukket ut i skulderhøyde. La kroppen dreie mot høyre, så raskt som det føles naturlig. Hold høyre hæl i bakken under dreiebevegelsen, mens venstre fot styrer bevegelsen rundt med små skritt.
RITE 2: Ligg på ryggen, avslappet i utstrakt stilling, med hendene langs sidene. På innpust løfter du hodet mot brystet, samtidig som du løfter beina opp i loddrett stilling. På utpust senker du beina og hodet langsomt tilbake i utgangsstilling. Pust inn gjennom nesen og ut gjennom nese og munn.
Gjør du dette hver morgen, kan du få det bedre både fysisk og mentalt
RITE 2: Ligg på ryggen, avslappet i utstrakt stilling, med hendene langs sidene. På innpust løfter du hodet mot brystet, samtidig som du løfter beina opp i loddrett stilling. På utpust senker du beina og hodet langsomt tilbake i utgangsstilling. Pust inn gjennom nesen og ut gjennom nese og munn.