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Self defense martial arts
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棒尻の使い方と3カウントでの巻取り練習 順園・逆園、肘と脇を組み合わせながらその時のベストを尽くします! 本当は、当身と崩しを合わせた方が良いですが、始めは難しいので、単独練習です。 #短棒 #巻取り #ディスアーム
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大内刈り 連撃や崩しに良く使いますが、足を膝裏にシッカリ絡めるだけでも相手が逃げようとして勝手に崩れてくれます！ 相手の足を下ろす位置や踏ん張り具合で、その後の技を変化させて最善手を探します! #大内刈り #大外刈り #小内刈り 片足タックル
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重心の引戻し 中段突きは、上段が有ると中々打込めない 思い切り入ると、居着いてしまいがち、、。 そこで、重心を使って体を引戻せると、キックショックを使わず移動出来るので、相手の反撃に対応しやすくなります！ #重心コントロール #重心移動 #重心操作
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イメージ力 武術では良くイメージを使います。 この技も膨張するボールを全身で圧縮するようなイメージを持って動くと全身が繋がり、相手の力に抵抗せずに上手く力を徹す事が出来ます！ ただボールを転がしてるだけ、、そんな風に技を掛けたい #武術 #イメージ #徹力
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体験の方が体調不良との事 黙々淡々と長モノの基礎稽古 あっという間に形の2.3動作を練込みました～ 今週金曜日の午前中にも少し長柄武器練習しようと思います。興味有る方は、気軽にメッセージ下さい！ #槍 #薙刀 #棍棒 #杖術 #両手武器
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