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Fitness del yoga

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Kundalini Yoga en Libremocion ✅ Descubre que es, su origen, significado y los beneficios del estilo Kundalini Yoga además de sus asanas. #yoga #yogaworkout #yogaroutine

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Mihaelaa
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10 Cosas que debes aprender antes de llegar a los 30 años

Todas tenemos un alma joven y que sin duda alguna permanecerá así por muchos años más; sin embargo, con el pasar de los años y gracias a las experiencias que vamos tomando de la vida misma nos vamos dando cuenta de muchas cosas que probablemente no sabíamos o ignorábamos antes. Y la verdad es que

Alo Oses
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Si has pensado practicar yoga es importante que conozcas todo lo bueno que tiene para ti.

Si has pensado practicar yoga es importante que conozcas todo lo bueno que tiene para ti.

Si quieres hacer yoga, empieza con el saludo al sol - El Mundo del Yoga

El yoga se practica en multitud de escuelas que tienen estilos diferentes, pero uno de los ejercicios más conocidos y realizados es el saludo al sol, o surya namaskar, su nombre en sánscrito. Es una secuencia de posturas que se realizan normalmente por la mañana. “Nuestros ancestros lo hacían para postrarse ante la deidad del […]

Chica meditando y haciendo yoga

Llevar una vida saludable requiere de mucho esfuerzo y disciplina, pero convertirla en un hábito generará resultados positivos para el cuerpo, no solo en el plano físico sino también en la mente. Para lograr este estilo sano, te recomendamos algunos tips: 1. ¡Activate! La actividad física es u

El mayor propósito que tiene el ser humano en esta vida es el de ser feliz, pero quizá muy pocas veces sabes cómo llegar a esta meta pues te dejas agobiar por situaciones adversas en vez de tomarlas como un impulso para mejorar. Te pones trabas mentales. Es común pensar que la felicidad se trata de un resultado que debes obtener, pero debes saber que también es un camino. Aunque a veces las situaciones del día a día contribuyan a tu desánimo, hay ciertas acciones que puedes poner en marcha para

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