Trening

Collection by Heidi Tares

10 
Pins

Trening

4 øvelser som er bedre enn knebøy - Vektklubb Running, Sports, Hs Sports, Sport

4 øvelser som er bedre enn knebøy

Lei av knebøy? Slapp av, det finnes flere øvelser som gir deg en sterke bein og spretten stjert!

Bygg muskler hjemme - med eller uten vekter - Vektklubb Sporty, Style, Swag, Stylus, Outfits

Bygg muskler hjemme - med eller uten vekter

Skal du få maks effekt ut av treningen på stuegulvet er det én metode som er å foretrekke: god, gammeldags sirkeltrening!

Exercise is great, but when you have back pain you may be skipping the gym for fear of aggravating the injury. There are some routines tha. Weight Training, Weight Lifting, Weight Loss, Weight Gain, Dumbbell Workout Routine, Men Over 40, Adjustable Dumbbells, Gym Accessories, How To Grow Taller

20-Minutters treningsøkt med manualer - Iform.no

Det eneste du trenger er to hantler/manualer - og 20 minutter

Forskning: Denne styrketreningen gir dobbel effekt - Aftenposten Gym Equipment, Girly, Bike, Sports, Women's, Bicycle, Hs Sports, Girly Girl, Sport

Forskning: Denne styrketreningen gir dobbel effekt

— Jeg er blitt mye sterkere, sier Elisabeth Høivik (36).

12 treningstips for maks fettforbrenning

trening dbtv You Can Do, One Piece, Training, Exercise, Workout, Fitness, Swimwear, Ejercicio, Bathing Suits

Ta knekken på magefettet med denne kombinasjonen

Video originally published on dagbladet.no/dbtv.no on 29.04.2014 ØKT FETTFORBRENNING: Denne kombinasjonen av styrkeøvelser og intervalltrening hjelper til med å øke fettforbrenningen din. Tonje Jenssen fra treningssenteret Magnat gir deg styrkeprogrammet og løpeøvelsene du trenger. Video: Klikkmonster

Slik kan du bli kvitt cellulittene - Vektklubb Running, Sports, Nature, Hs Sports, Sport

Nå din idealvekt med Vektklubb

Med hjelp fra Vektklubb.no kan du ta av inntil 1 kg pr. uke, og komme i bedre form. Vår metode er sunn, naturlig og enkel.

Ryggsmerter Sofa, Couch, Furniture, Home Decor, Decoration Home, Room Decor, Settee, Sofas, Home Furniture

Ryggeksperter: Gå på jobben med vondt i ryggen

Altfor mange dropper jobben når de har vondt i ryggen. Ifølge danske og norske ryggeksperter er det misforstått at horisontalen på sofaen hjemme er bedre enn vanlig aktivitet på jobben.

RIKTIG UTGANGSPOSISJON: Martin Hanstvedt demonstrerer hvilken posisjon kroppen skal være i før man begynner markløftet.