When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Przepisy

Collection by HealthyMix

21 
Pins
HealthyMix
Próbowaliście już wegańskiego smalczyku z fasoli? 😍 Jeżeli nie, to koniecznie musicie spróbować - jest pyszny! 😈 ⚡️Najlepiej smakuje w asyście kiszonego ogórka, jako pasta na kanapki! Kitchen, Cooking, Kitchens, Cuisine, Cucina

Wegański smalec z fasoli

Próbowaliście już wegańskiego smalczyku z fasoli? 😍 Jeżeli nie, to koniecznie musicie spróbować - jest pyszny! 😈 ⚡️Najlepiej smakuje w asyście kiszonego ogórka, jako pasta na kanapki!

Co powiesz na kulinarną podróż do słonecznej Azji? 👩🏼‍🍳 Prezentujemy przepis na proste i szybkie w przygotowaniu mango curry nie na jeden, a dwa sposoby 🥭 Nie masz jakiegoś produktu? To nic- przygotowałyśmy listę zamienników 👩🏼‍🍳 Zastanawiasz się czy produkt zmieści się w Twoim makro? Przewijając znajdziesz również zestawienie makroskładników 🥭 Mango Curry, Thai Red Curry, Tofu, Ethnic Recipes

Wegańskie mango curry z tofu

Co powiesz na kulinarną podróż do słonecznej Azji? 👩🏼‍🍳 Prezentujemy przepis na proste i szybkie w przygotowaniu mango curry nie na jeden, a dwa sposoby 🥭 Nie masz jakiegoś produktu? To nic- przygotowałyśmy listę zamienników 👩🏼‍🍳 Zastanawiasz się czy produkt zmieści się w Twoim makro? Przewijając znajdziesz również zestawienie makroskładników 🥭

Przychodzimy dzisiaj z fantastycznym pomysłem na słodkości, które są legalne ❗️dla Insulinoopornych i Cukrzyków 🧁 ❓Brzmi super prawda! Ale to jeszcze nic.. przygotowałyśmy je w dwóch wersjach - wegetariańskiej i wegańskiej 🌱 🧁W dodatku takie babeczki są fajnym źródłem białka, sycą. ❗️Bogactwo potasu, żelaza, kwasy foliówek i selenu 😍 Muffin, Breakfast, Food, Morning Coffee, Essen, Muffins, Meals, Cupcakes, Yemek

Wegańskie i wegetariańskie babeczki fasolowe w 2 wersjach

Przychodzimy dzisiaj z fantastycznym pomysłem na słodkości, które są legalne ❗️dla Insulinoopornych i Cukrzyków 🧁 ❓Brzmi super prawda! Ale to jeszcze nic.. przygotowałyśmy je w dwóch wersjach - wegetariańskiej i wegańskiej 🌱 🧁W dodatku takie babeczki są fajnym źródłem białka, sycą. ❗️Bogactwo potasu, żelaza, kwasy foliówek i selenu 😍

Sezon na 🎃 w pełni, a razem z nim przepis na wegańskie babeczki, które świetnie sprawdzą się jako Twój comfort food 🌱 Acai Bowl, Muffin, Breakfast, Food, Acai Berry Bowl, Morning Coffee, Essen, Muffins, Meals

Wegańskie babeczki dyniowe

Sezon na 🎃 w pełni, a razem z nim przepis na wegańskie babeczki, które świetnie sprawdzą się jako Twój comfort food 🌱

🥧Dzisiaj przychodzimy z mega prostym przepisem na ciasto z dyni. 🍁Jest ono bardzo puszyste, wilgotne w środku i nadaje się idealnie by zabrać je ze sobą na wynos 😍 🥧Blaszka jakiej użyłam miała 28cm, co składało się na 15 kawałków widocznych na zdjęciu. Bread, Food, Brot, Essen, Baking, Meals, Breads, Buns, Yemek

Wegetariańskie ciasto dyniowe

🥧Dzisiaj przychodzimy z mega prostym przepisem na ciasto z dyni. 🍁Jest ono bardzo puszyste, wilgotne w środku i nadaje się idealnie by zabrać je ze sobą na wynos 😍 🥧Blaszka jakiej użyłam miała 28cm, co składało się na 15 kawałków widocznych na zdjęciu.

Co powiecie na wegańskie naleśniki „twarogowe”? 😍 Naleśniki są jednym z przepisów, który kojarzy mi się z dzieciństwem i jednym z pierwszych, który próbowałam odwzorować w mojej wegańskiej kuchni. Przychodzę z rozwiązaniem idealnym 🥞 Pancakes, Breakfast, Food, Morning Coffee, Essen, Pancake, Meals, Yemek, Eten

Wegańskie naleśniki twarogowe

Co powiecie na wegańskie naleśniki „twarogowe”? 😍 Naleśniki są jednym z przepisów, który kojarzy mi się z dzieciństwem i jednym z pierwszych, który próbowałam odwzorować w mojej wegańskiej kuchni. Przychodzę z rozwiązaniem idealnym 🥞

Co powiecie na wegański sernik oreo? 🤤 Intensywnie cytrynowy smak, a do tego proste przygotowanie- bez użycia piekarnika i blendera 🍋 Jeden kawałek ma zaledwie 245 kcal! Vegan Cheesecake, Oreo, Desserts, Asia, Food, Healthy, Tailgate Desserts, Deserts, Essen

Co powiecie na wegański sernik oreo? 🤤 Intensywnie cytrynowy smak, a do tego proste przygotowanie- bez użycia piekarnika i blendera 🍋 Jeden kawałek ma zaledwie 245 kcal!

Co powiecie na sushi? 🍣  Ostatnio miałam ogromną ochotę na sushi, ale czas i sprzęt potrzebny do jego wykonania mnie pokonał 😅 Zamiast powstał przepis na sushi bowle dla zdolnych, ale trochę bardziej leniwych w wersji wegańskiej, który okazał się strzałem w 10 🌱 Cobb Salad, Food, Essen, Meals, Yemek, Eten

Co powiecie na sushi? 🍣 Ostatnio miałam ogromną ochotę na sushi, ale czas i sprzęt potrzebny do jego wykonania mnie pokonał 😅 Zamiast powstał przepis na sushi bowle dla zdolnych, ale trochę bardziej leniwych w wersji wegańskiej, który okazał się strzałem w 10 🌱

Przedstawiamy wegańską Pavlovą w formie deseru- konsystencja słodkiej pianki przełamana kokosowym smakiem mleczka i słodko-kwaśnymi owocami leśnymi z dodatkiem orzeźwiająco mięty smakuje idealnie 🍓  Jakiś czas temu podjęłyśmy wyzwanie zrobienia takiego deseru w wersji dla osób insulinoopornych i dzisiaj przychodzimy z gotowym rezultatem 🍓 Pavlova, Pudding, Food, Custard Pudding, Essen, Puddings, Meals, Yemek, Avocado Pudding

Przedstawiamy wegańską Pavlovą w formie deseru- konsystencja słodkiej pianki przełamana kokosowym smakiem mleczka i słodko-kwaśnymi owocami leśnymi z dodatkiem orzeźwiająco mięty smakuje idealnie 🍓 Jakiś czas temu podjęłyśmy wyzwanie zrobienia takiego deseru w wersji dla osób insulinoopornych i dzisiaj przychodzimy z gotowym rezultatem 🍓

Przechodząc na dietę roślinną bałam się, że ciężko będzie znaleźć odpowiedniki moich ulubionych produktów ... i byłam w ogromnym błędzie 🤓  4- składnikowy, szybki, sycący i niskokaloryczny wegański twarożek o smaku waniliowym, który z pewnością zachwyci Cię smakiem 🤤.  Co jest w nim najlepsze? Że za pomocą dodatków całkowicie zmienisz jego smak. Oatmeal, Breakfast, Food, The Oatmeal, Morning Coffee, Rolled Oats, Essen, Meals, Yemek

Przechodząc na dietę roślinną bałam się, że ciężko będzie znaleźć odpowiedniki moich ulubionych produktów ... i byłam w ogromnym błędzie 🤓 4- składnikowy, szybki, sycący i niskokaloryczny wegański twarożek o smaku waniliowym, który z pewnością zachwyci Cię smakiem 🤤. Co jest w nim najlepsze? Że za pomocą dodatków całkowicie zmienisz jego smak.

Dzisiaj przychodzimy z bardzo fajnym, prostym i smacznym posiłkiem w wersji wegańskiej 🌱  Potrzebujesz dosłownie kliku składników 🧄 Risotto, Ethnic Recipes, Food, Essen, Meals, Yemek, Eten

Dzisiaj przychodzimy z bardzo fajnym, prostym i smacznym posiłkiem w wersji wegańskiej 🌱 Potrzebujesz dosłownie kliku składników 🧄

🍤Krewetki z awokado🍤 Czy wy też kochacie krewetki? Mamy na nie bardzo prosty przepis!  Potrzebujesz: 🍤Paczki krewetek, 🧄2 ząbki czosnku, 🌱pęczek natki pietruszki, 🧅1 mała cebulka, 🥑pół awokado, 🍜ulubiony makaron, 🧂sól, pieprz,  Natkę, czosnek i cebulkę zeszklić na oleju rzepakowym, dodaj krewetki. Gdy krewetki zaczną już dochodzić dodaj rozgniecione awokado, sól i pieprz. Wymieszaj z makaronem i gotowe 😈  Tak prosto i smacznie! 👏 Spaghetti, Ethnic Recipes, Asia, Instagram, Healthy, Food, Essen, Meals, Health

Healthy Mix - Asia i Natka 🥑 on Instagram: “🍤Krewetki z awokado🍤 Czy wy też kochacie krewetki? Mamy na nie bardzo prosty przepis! Potrzebujesz: 🍤Paczki krewetek, 🧄2 ząbki czosnku,…”

257 Likes, 24 Comments - Healthy Mix - Asia i Natka 🥑 (@healthymix.diety) on Instagram: “🍤Krewetki z awokado🍤 Czy wy też kochacie krewetki? Mamy na nie bardzo prosty przepis!…”

W lato nie mogło zabraknąć u nas przepisu na lody 🍨 Te o smaku mango-banan pozwolą nam się na chwile przenieść w tropiki. Koniecznie spróbujcie z dodatkiem malin i mięty! Pudding, Desserts, Food, Tailgate Desserts, Deserts, Custard Pudding, Essen, Puddings, Postres

W lato nie mogło zabraknąć u nas przepisu na lody 🍨 Te o smaku mango-banan pozwolą nam się na chwile przenieść w tropiki. Koniecznie spróbujcie z dodatkiem malin i mięty!

Tarta sprawdzi się na każde przyjęcie, jako przekąska na wynos i ciastko do kawy! 🍓 - dzięki doborze odpowiednich składników jest WEGAŃSKA! 🌱 -> olej kokosowy wykorzystany jest do utrzymania konsystencji; -> orzechy możecie wymienić na wasze ulubione; -> no i najważniejsze 🥰 wybierajcie swoje ulubione dodatki! Ja akurat wybrałam truskawki i maliny, ale inne owoce sprawdzą się na pewno 🍇 Bruschetta, Ethnic Recipes, Food, Pies, Essen, Meals, Yemek, Eten

Tarta sprawdzi się na każde przyjęcie, jako przekąska na wynos i ciastko do kawy! 🍓 - dzięki doborze odpowiednich składników jest WEGAŃSKA! 🌱 -> olej kokosowy wykorzystany jest do utrzymania konsystencji; -> orzechy możecie wymienić na wasze ulubione; -> no i najważniejsze 🥰 wybierajcie swoje ulubione dodatki! Ja akurat wybrałam truskawki i maliny, ale inne owoce sprawdzą się na pewno 🍇

Dzisiaj przychodzimy z banalnym przepisem, który urozmaici Twoje kanapki 🥑 Awokado jest tym dobrym tłuszczem i warto aby znalazło się w naszej diecie 💛 Avocado Toast, Hummus, Breakfast, Food, Morning Coffee, Essen, Meals, Yemek, Eten

Dzisiaj przychodzimy z banalnym przepisem, który urozmaici Twoje kanapki 🥑 Awokado jest tym dobrym tłuszczem i warto aby znalazło się w naszej diecie 💛

Zapiekanka to posiłek uwielbiany przez wszystkich! Zauważyłyśmy, że znajdziecie u nas dużo przepisów na zdrowe słodkości, ale już mniej na obiady. Dlatego przygotowałyśmy pyszną zapiekankę, której zrobienie nie zajmie Wam dużo czasu, a posiłek starczy na kilka dni! Będzie to też idealna opcja, aby obiad ten schować do pudełka i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły! Ricotta, How To Dry Basil, Herbs, Food, Essen, Herb, Meals, Yemek, Eten

Zapiekanka makaronowa z ricottą, kurczakiem i warzywami. - HealthyMix

Zapiekanka to super pomysł na obiad! Dlatego przygotowałyśmy super prosty, zdrowy i szybki przepis, który sprawdzi się jako lunchbox!