Helse og kosthold !

Collection by Gemini !

7 
Pins
 • 
58 
Followers

Alt innen kosthold osv. ......

Gemini   !
DAGSMENY: Vektkonsulentene har utarbeidet dagsmenyer under 1500 kcal. Pork, Girly, Diet, Health, Kale Stir Fry, Women's, Girly Girl, Health Care, Pigs

Denne ukemenyen gir kaloriunderskudd Maks 1500 kcal om dagen.

Matvarer skal merkes nøyaktig og forståelig. Alter

Merking av matvarer

Matvarer og ingredienser skal merkes nøyaktig og forståelig slik at allergikerne er i stand til å unngå ingrediensene de ikke tåler.

Det er mulig å ha allergi eller intoleranse mot hvetemel eller andre kornslag uten at diagnosen er cøliaki. Alter, Allergies, Ceiling Lights, Ceiling Lamps, Outdoor Ceiling Lights, Ceiling Fixtures, Ceiling Lighting

Allergi mot hvete

Du kan ha allergi eller intoleranse mot hvetemel eller andre kornslag uten å ha cøliaki. De vanligste reaksjonene er oppkast, diaré, kolikk, hudutslett eller pustebesvær.

Unngå matvarer som inneholder gluten ved glutenallergi. Allergies, Quinoa, Bread, Food, Breads, Baking, Meals, Yemek, Sandwich Loaf

Glutenfri mat og matlaging

Gluten finnes i våre vanligste kornslag: hvete (spelt), rug og bygg. Du kan lage mye mat uten gluten og med vanlige oppskrifter. Bokhvete, hirse, quinoa er noen av de matvarene som er naturlig glutenfrie. Les mer om hvilke matvarer som​ inneholder gluten, og hvilke som er glu​​​​​tenfrie her.

Trenger jeg kosttilskudd? Black Eyed Peas, Eyes, Food, Meals, Yemek, Human Eye, Eten

Kosthold og ernæring

Sunn og variert mat er viktig for helse og trivsel, og reduserer risikoen for utvikling av livsstilssykdommer. Her er flere råd om anbefalt kosthold.