Food: Frokost

Collection by Kristina Svenning

70 
Pins
 • 
35 
Followers
Kristina Svenning
Fitfocuse - Til 10 store cookies:  2 dl valgfritt, grov mel. Jeg brukte Rug  2 dl lettkokte havregryn  1 ts bakepulver  1 ts kanel  1/2 ts ingefær  1 dl sukrin gold  1/2 dl hakkede nøtter  1/2 dl kokosmasse  1 stor gulrot ca. 2 dl  1 egg + 1 eggehvte  4 ss smaksnøytral olje. Jeg brukte raps

Bloggen er fjernet

Som varslet på blogg.no siden 28. november 2018 ble blogger som lå på den gamle publiseringsplattformen, blogsoft, lagt ned 9. april 2019. Dersom du havnet på siden du nå leser når du forsøkte å gå inn på en blogg, betyr det at bloggen dessverre ikke lenger er tilgjengelig. Det er heller ikke

Perfekt som mellommåltid, til matpakka eller som tilbehør til supper og salater. Oppskriften på grove muffins med ost, skinke og spinat finner du her på bloggen Mat på bordet.

Saftige grove muffins med ost, skinke og spinat - Mat På Bordet

Perfekt som mellommåltid, til matpakka eller som tilbehør til supper og salater. Oppskriften på grove muffins med ost, skinke og spinat finner du her på bloggen Mat på bordet.

Proteinpannekaker

Små, deilige proteinbomber. Perfekt etter trening. Se flere deilige pannekaker her.

Havremuffins:  Du trenger:    (ca. 10 stk.)        3 egg      1 1/2 dl honning eller agavesirup      1 dl matolje, f.eks. solsikke- eller rapsolje      1/2 ts salt      2 dl yoghurt naturell      3 dl lettkokte havregryn      1 1/2 dl sammalt fin hvete      1 1/2 dl hvetemel      2 ts bakepulver

Havremuffins - Marias Salt & Søtt

Disse havremuffinsene er supre i matboksen, eller som mellommåltid til sultne store eller små. Hvis det blir noen igjen kan de fryses, så er det bare å ta opp en og en etter hvert som behovet melder seg. Jeg fikk lov til å dele denne oppskriften i et gjesteinnlegg på bloggen til Camilla, bedre kjent …

Frokost brød uten heving - Fitfocuse

Frokost brød uten heving | Desiree Andersen

Dårlig planlegning fra min side gjorde at det ikke var brød å finne i brødskuffen til dagens frokst. Krise, men heldigvis tar det ikke lange stunden og haste sammen godt brød på morrakvisten! Løsningen ble scones! Scones krever hverken […]

Du treng, 1 bananbrød*  3 store eller 4 små modne bananer  3 egg  150 g havremjøl  50 g speltmjøl  2 ts bakepulver  2 ss kakao

Sunt og saftig marmor bananbrød - LINDASTUHAUG

God tirsdag! Er du som meg og blir skikkelig happy når bananene i fruktkorga begynner å bli overmodne? Eg elsker virkelig å bake med overmodne bananer, det gir en så utrulig god sødme og saftighet i baksten. I tillegg kan man då bake uten noko ekstra søtning, slik som dette marmor bananbrødet: Søtt, sunt og …

Ready to go smoothie | Desiree Andersen. AMANDAS FAVORITT

Ready to go smoothie | Desiree Andersen

Super smoothie som du fint kan lage klar dagen før. Ready to go på en travel morgen. Til en smoothie trenger du: 2 dl frosne bringebær @ 1 neve frossen blomkål/brokkoli blanding 1/4 del avokado 1 dl gresk yoghurt 3 […]

GRØNN READY TO GO SMOOTHIE | Desiree Andersen  3 buketter frossen blomkål  4 klumper frossen spinat  2 dl frossen mango  2 dl mandelmelk  1 egg  Sukkerfri appelsinsaft

GRØNN READY TO GO SMOOTHIE | Desiree Andersen

Som jeg har skrevet tidligere er jeg ikke så glad i grønne smoothies, der har rett og slett en tendens til å smake litt for grønt 😉 Men da jeg manglet så og si alle ingrediensene for å lage den […]

ROSA GRØNNSAKS SMOOTHIE | søt og god | Desiree Andersen        4 biter frossen blomkål      4 båter frossen rødbet      1 dl bringebær      1 scoop vaniljeprotein eller 1 dl sukkerfri vanilje yoghurt      vann til ønsket konsistens

ROSA GRØNNSAKS SMOOTHIE | søt og god | Desiree Andersen

Da var det tilbake til hverdagen dere, og jeg tror de fleste av dere er enige med meg om at det føles ganske godt. Jeg hadde kanskje håpet på en litt mild overgang, men her er det egentlig bare å […]

INGREDIENSER        3 gulrøtte      4 egg      400 gram cottage cheese      4 dl havrekli      2 bananer      1 ss kanel      1/2 ss kardemomme      1 ts bakepulver      1 ts vaniljepulver         Glassur:             100 gram kremost naturelle      2 ts kanel      2 ss fibersirup eller annen søtning      2 ss vann

3 SUNNE FROKOSTER | som du kan lage opp 1 porsjon av - til hele uka | Desiree Andersen

egenreklame for www.fitfocus.no I går gikk høstens første kurs live på www.fitfocus.no. Nemlig matpakkeklubben. Alle kurs er inkludert i prisen på 99kr per mnd, og du får fri tilgang til alle + Ukentlig kostplan med handleliste og oppskrifter Treningsplan […]

Til 1 person:        50 gram cottage cheese      1 egg + 1 eggehvite      1 ss fiberhusk eller 1 ss havregryn malt til mel      1 ts kanel      1 ts honning

3 SUNNE FROKOSTER | som du kan lage opp 1 porsjon av - til hele uka | Desiree Andersen

egenreklame for www.fitfocus.no I går gikk høstens første kurs live på www.fitfocus.no. Nemlig matpakkeklubben. Alle kurs er inkludert i prisen på 99kr per mnd, og du får fri tilgang til alle + Ukentlig kostplan med handleliste og oppskrifter Treningsplan […]

Kjøleskapsgraut med cottage cheese - LINDASTUHAUG

Kjøleskapsgraut med cottage cheese - LINDASTUHAUG

Kjøleskapsgraut! Frukosten du bruker 1 minutt på å røre saman kvelden i forveien, så er frukosten klar i kjøleskapet på morgonen 🙂 Lettvint, eller kva? Grauten består kun av 3 hovedingredienser, så kan du smakstilsette den etter ønske, og sjølvsagt bruke den toppingen du liker best. Eg har mange varianter av kjøleskapsgraut i arkivet, men …

Oppskrift: heimelaga, cunchy granola - LINDASTUHAUG

Oppskrift: heimelaga, cunchy granola - LINDASTUHAUG

… med julesmak! Eg tilsatte pepperkake-krydder for å få en jule- granola, men bruker du kun kardemomme og kanel får du original- versjonen som er minst like god. Du trenger 300 g store havregryn 150 g grovthakkede nøtter, eg brukte mandler og valnøtter 60- 100 g kjerner/frø, eg brukte sesamfrø og linfrø 1 dl eplejuice 1 ss …

Frokostsmoothie – Berit Nordstrand

Frokostsmoothie – Berit Nordstrand

Fyldig og næringsrik smoothie som holder deg mett lenge

MIN FASTE LUNSJSKÅL | og hvorfor du burde spise dette! | Desiree Andersen

MIN FASTE LUNSJSKÅL | og hvorfor du burde spise dette! | Desiree Andersen

Etter at jeg ble gravid har jeg blitt ennå mer bevist hvordan det jeg spiser påvirker kroppen og energien min. Rett og slett fordi jeg opplever at jeg er i en litt «utsatt» situasjon, kanskje for første gang i mitt […]