All Out Effort: How My Wife Lost 13lbs In 2 Weeks

All Out Effort: How My Wife Lost 13lbs In 2 Weeks

pin 1,4k
heart 483
speech 14
Tone your derriere with this 30-day butt workout challenge! Who's going to do it with me?!

Tone your derriere with this 30-day butt workout challenge! Who's going to do it with me?!

pin 4,9k
heart 898
speech 4
A fitness ball or stability ball is a must have for every home gym. We gathered 30 Different Exercise Ball Workout Ideas you can do at home.

A fitness ball or stability ball is a must have for every home gym. We gathered 30 Different Exercise Ball Workout Ideas you can do at home.

pin 33
heart 3
#Cardio Exercises-Low Or High Intensity Exercise Burn Body Fat Faster?

#Cardio Exercises-Low Or High Intensity Exercise Burn Body Fat Faster?

pin 411
heart 57
Start this 30-day challenge that will get you in shape with little time commitment every day. All you need is 4 minutes daily to do the challenges that will get you fit and in shape.

Start this 30-day challenge that will get you in shape with little time commitment every day. All you need is 4 minutes daily to do the challenges that will get you fit and in shape.

pin 1,3k
heart 221
speech 8
Learn how to do a proper squat — a staple of any effective workout routine — and build the fitness to do 100 in a single day. The squat is a trainer’s favorite because it works your glutes, quads, hamstrings, hips, and even your abs. At the end of this challenge you’ll be able to ...

Learn how to do a proper squat — a staple of any effective workout routine — and build the fitness to do 100 in a single day. The squat is a trainer’s favorite because it works your glutes, quads, hamstrings, hips, and even your abs. At the end of this challenge you’ll be able to ...

pin 542
heart 129
speech 1
Spróbujcie wykonać takie wyzwanie. Trzydziestodniowy maraton, w którym stale zwiększamy sobie obciążenia. Nie ma litości i narzekania na ból, jest działanie na najwyższych możliwych obrotach. Przysiady, mostek, brzuszki, plank, wszystko to połączymy w niezłą kombinację. Dzięki regularnym zmianom po krótkim okresie nie będziecie już odczuwać tak potężnego zmęczenia i bólu mięśni. Wchodzicie w taki układ? #trening #siłownia #facet #wyzwanie #maraton ##mata ##treningowa

Spróbujcie wykonać takie wyzwanie. Trzydziestodniowy maraton, w którym stale zwiększamy sobie obciążenia. Nie ma litości i narzekania na ból, jest działanie na najwyższych możliwych obrotach. Przysiady, mostek, brzuszki, plank, wszystko to połączymy w niezłą kombinację. Dzięki regularnym zmianom po krótkim okresie nie będziecie już odczuwać tak potężnego zmęczenia i bólu mięśni. Wchodzicie w taki układ? #trening #siłownia #facet #wyzwanie #maraton ##mata ##treningowa

pin 476
heart 65
Flat Stomach in 2 Weeks | How to get a flat stomach Pinterest: @annahpyra

Flat Stomach in 2 Weeks | How to get a flat stomach Pinterest: @annahpyra

pin 30,1k
heart 4,1k
speech 13
Get ready to ~explore your mind.~

Get ready to ~explore your mind.~

pin 2
heart 1
Gonna try this 30 day fitness challenge

Gonna try this 30 day fitness challenge

pin 46
heart 7
Pinterest • Verdens idékatalog
Search