4 velkjente tips for et sunt kosthold – Som IKKE virker!

4 velkjente tips for et sunt kosthold – Som IKKE virker!

crash diet #specialkdiet

5 Habits That Wreck Your Gallbladder

crash diet #specialkdiet

DUCK recipe. Picture won't show, but this is my go-to recipe. Christmas dinner this year! http://easteuropeanfood.about.com/od/crossculturalmaincourses/r/duckbreast.htm

Pan-Roasted Fillet of Duck Breast

DUCK recipe. Picture won't show, but this is my go-to recipe. Christmas dinner this year! http://easteuropeanfood.about.com/od/crossculturalmaincourses/r/duckbreast.htm

Simple cucumber detox spa water recipe made with fresh lemons, mint or lemon balm + many detox water benefits and ideas.

Cucumber Detox Spa Water with Lemon and Mint

Simple cucumber detox spa water recipe made with fresh lemons, mint or lemon balm + many detox water benefits and ideas.

Kan kosttilskudd erstatte et sunt kosthold? Hjelper More Woman mot muffinmage

Kan kosttilskudd erstatte et sunt kosthold? Hjelper More Woman mot muffinmage

Med stadig økende fokus på kosthold og helse så velger flere og flere av oss de sunne alternativene, enten det er å ta sykkelen til jobb eller å forbedre kostholdet. Mange tenker gjerne at det er dyrt å spise sunt, men det er det ikke. Her gir vi deg et eksempel på en meget sunn middag for under 30 kroner som smaker godt.

Med stadig økende fokus på kosthold og helse så velger flere og flere av oss de sunne alternativene, enten det er å ta sykkelen til jobb eller å forbedre kostholdet. Mange tenker gjerne at det er dyrt å spise sunt, men det er det ikke. Her gir vi deg et eksempel på en meget sunn middag for under 30 kroner som smaker godt.

Kos deg med noe ekstra godt i hverdagen eller i helgen. Peanøttsmør fudge lager du enkelt på 10 minutter og de smaker helt himmelsk! Du vil nesten ikke tro at dette kan inngå i et sunt kosthold.      Ingredienser:  1,2 dl kokosolje (økologisk til bakst) 30 g kakaopulver 125 g peanøttsmør 4 ½ ss Stevia søtning/sukrin 1 ss vaniljepulver en klype salt

Kos deg med noe ekstra godt i hverdagen eller i helgen. Peanøttsmør fudge lager du enkelt på 10 minutter og de smaker helt himmelsk! Du vil nesten ikke tro at dette kan inngå i et sunt kosthold. Ingredienser: 1,2 dl kokosolje (økologisk til bakst) 30 g kakaopulver 125 g peanøttsmør 4 ½ ss Stevia søtning/sukrin 1 ss vaniljepulver en klype salt

Dette er både min faste frokost og lunch for tiden. De er så fantastiske gode både ferske og ette...

Dette er både min faste frokost og lunch for tiden. De er så fantastiske gode både ferske og ette...

For å lage anvendelige anbefalinger og retningslinjer for helsepersonell endrer direktoratet arbeidsprosess og metode.

For å lage anvendelige anbefalinger og retningslinjer for helsepersonell endrer direktoratet arbeidsprosess og metode.

Fredrik Paulúns beste tips: 1. Lag all mat fra bunnen av. Det gir deg kontroll med hva du egentlig putter i munnen. 2. Hold deg helt unna sukker og hvetemel i hverdagen. 3. Det er ofte lettere å legge til enn å trekke fra. Legger du for eksempel til 500 gram grønnsaker om dagen, vil ditt samlede kaloriinntak trolig bli mindre. 4. Spis mye fisk. Fiskeproteiner gjør deg faktisk slankere. 5. Kos deg med litt nøtter. De metter og gir deg masse sunt. 6. Spis det du har lyst på. I moderate mengd

Fredrik Paulúns beste tips: 1. Lag all mat fra bunnen av. Det gir deg kontroll med hva du egentlig putter i munnen. 2. Hold deg helt unna sukker og hvetemel i hverdagen. 3. Det er ofte lettere å legge til enn å trekke fra. Legger du for eksempel til 500 gram grønnsaker om dagen, vil ditt samlede kaloriinntak trolig bli mindre. 4. Spis mye fisk. Fiskeproteiner gjør deg faktisk slankere. 5. Kos deg med litt nøtter. De metter og gir deg masse sunt. 6. Spis det du har lyst på. I moderate mengd

Pinterest
Søk