Tips for sunt kosthold

Utforsk lignende emner

4 velkjente tips for et sunt kosthold – Som IKKE virker!

4 velkjente tips for et sunt kosthold – Som IKKE virker!

crash diet #specialkdiet

crash diet #specialkdiet

DUCK recipe. Picture won't show, but this is my go-to recipe. Christmas dinner this year! http://easteuropeanfood.about.com/od/crossculturalmaincourses/r/duckbreast.htm

DUCK recipe. Picture won't show, but this is my go-to recipe. Christmas dinner this year! http://easteuropeanfood.about.com/od/crossculturalmaincourses/r/duckbreast.htm

Kan kosttilskudd erstatte et sunt kosthold? Hjelper More Woman mot muffinmage

Kan kosttilskudd erstatte et sunt kosthold? Hjelper More Woman mot muffinmage

Kos deg med noe ekstra godt i hverdagen eller i helgen. Peanøttsmør fudge lager du enkelt på 10 minutter og de smaker helt himmelsk! Du vil nesten ikke tro at dette kan inngå i et sunt kosthold.      Ingredienser:  1,2 dl kokosolje (økologisk til bakst) 30 g kakaopulver 125 g peanøttsmør 4 ½ ss Stevia søtning/sukrin 1 ss vaniljepulver en klype salt

Kos deg med noe ekstra godt i hverdagen eller i helgen. Peanøttsmør fudge lager du enkelt på 10 minutter og de smaker helt himmelsk! Du vil nesten ikke tro at dette kan inngå i et sunt kosthold. Ingredienser: 1,2 dl kokosolje (økologisk til bakst) 30 g kakaopulver 125 g peanøttsmør 4 ½ ss Stevia søtning/sukrin 1 ss vaniljepulver en klype salt

Godt og Sunt: 2015 - et år med fokus på kosthold

Godt og Sunt: 2015 - et år med fokus på kosthold

Fredrik Paulúns beste tips: 1. Lag all mat fra bunnen av. Det gir deg kontroll med hva du egentlig putter i munnen. 2. Hold deg helt unna sukker og hvetemel i hverdagen. 3. Det er ofte lettere å legge til enn å trekke fra. Legger du for eksempel til 500 gram grønnsaker om dagen, vil ditt samlede kaloriinntak trolig bli mindre. 4. Spis mye fisk. Fiskeproteiner gjør deg faktisk slankere. 5. Kos deg med litt nøtter. De metter og gir deg masse sunt. 6. Spis det du har lyst på. I moderate mengd

Fredrik Paulúns beste tips: 1. Lag all mat fra bunnen av. Det gir deg kontroll med hva du egentlig putter i munnen. 2. Hold deg helt unna sukker og hvetemel i hverdagen. 3. Det er ofte lettere å legge til enn å trekke fra. Legger du for eksempel til 500 gram grønnsaker om dagen, vil ditt samlede kaloriinntak trolig bli mindre. 4. Spis mye fisk. Fiskeproteiner gjør deg faktisk slankere. 5. Kos deg med litt nøtter. De metter og gir deg masse sunt. 6. Spis det du har lyst på. I moderate mengd

Med stadig økende fokus på kosthold og helse så velger flere og flere av oss de sunne alternativene, enten det er å ta sykkelen til jobb eller å forbedre kostholdet. Mange tenker gjerne at det er dyrt å spise sunt, men det er det ikke. Her gir vi deg et eksempel på en meget sunn middag for under 30 kroner som smaker godt.

Med stadig økende fokus på kosthold og helse så velger flere og flere av oss de sunne alternativene, enten det er å ta sykkelen til jobb eller å forbedre kostholdet. Mange tenker gjerne at det er dyrt å spise sunt, men det er det ikke. Her gir vi deg et eksempel på en meget sunn middag for under 30 kroner som smaker godt.

For å lage anvendelige anbefalinger og retningslinjer for helsepersonell endrer direktoratet arbeidsprosess og metode.

For å lage anvendelige anbefalinger og retningslinjer for helsepersonell endrer direktoratet arbeidsprosess og metode.

Godt og Sunt: Hjemmelagde Julegaver !

Godt og Sunt: Hjemmelagde Julegaver !

Pinterest
Søk