Smal med gelé - Vektklubb

Smal med gelé - Vektklubb

Pasta trenger ikke bare være tomme kalorier. Med få grep kan du enkelt gjøre pastamiddagen sunnere! Oppskrift på sunne pastaretter.

Slik lager du sunn mat med pasta

Pasta trenger ikke bare være tomme kalorier. Med få grep kan du enkelt gjøre pastamiddagen sunnere! Oppskrift på sunne pastaretter.

Ned i vekt? Med riktig kosthold hjelpe vi deg trygt og effektivt. Få oppskrifter, smart-mat og veiledning for en sunnere hverdag. Slank deg med mat >>

Ned i vekt? Med riktig kosthold hjelpe vi deg trygt og effektivt. Få oppskrifter, smart-mat og veiledning for en sunnere hverdag. Slank deg med mat >>

Cloud bread er et lavkarbobrød nesten uten karbohydrater, glutenfritt og lite kalorier som du lager av kun tre ingredienser – helt uten heving!

Cloud bread: Lavkarbobrød med 3 ingredienser!

Cloud bread er et lavkarbobrød nesten uten karbohydrater, glutenfritt og lite kalorier som du lager av kun tre ingredienser – helt uten heving!

Prøv I FORMs oppskrift på pizza med mandelbunn, parmaskinke og artisjokk - en lekker lakarbotvist

Prøv I FORMs oppskrift på pizza med mandelbunn, parmaskinke og artisjokk - en lekker lakarbotvist

Denne isen er lett å lage, inneholder få kalorier, og er ferdig på rekordtid. Her har vi brukt bringebær, lag gjerne isen med frukt/bær du selv er glad i.

Denne isen er lett å lage, inneholder få kalorier, og er ferdig på rekordtid. Her har vi brukt bringebær, lag gjerne isen med frukt/bær du selv er glad i.

Chiafrø er noe av det sunneste du kan få i deg! Disse bittesmå frøene er enormt rike på omega-3, omega-6, antioksidanter, proteiner og mineraler. Frøen sveller og blir geleaktige når de ligger i væske, som gjør at man kjenner seg mett en god stund selv om frøene er fattige på kalorier. Det er også denne svellingen som gjør at man kan lage chiapudding, som har blitt svært så populært i Norge de siste årene. Her har jeg blandet chiafrø med kokosmelk, og serverer den ferdige chiapuddingen med…

Chiafrø er noe av det sunneste du kan få i deg! Disse bittesmå frøene er enormt rike på omega-3, omega-6, antioksidanter, proteiner og mineraler. Frøen sveller og blir geleaktige når de ligger i væske, som gjør at man kjenner seg mett en god stund selv om frøene er fattige på kalorier. Det er også denne svellingen som gjør at man kan lage chiapudding, som har blitt svært så populært i Norge de siste årene. Her har jeg blandet chiafrø med kokosmelk, og serverer den ferdige chiapuddingen med…

Bli frisk med fisk - Vektklubb

Bli frisk med fisk - Vektklubb

Her skal du få oppskriften på fire ulike påleggssalater som du kan lage selv på 1-2-3, oppbevare i en boks og dermed ha enkel tilgang på et sunt og proteinrikt pålegg. Perfekt for de som ønsker et pålegg som både metter godt og er bra for kroppen. Disse inneholder mye mindre fett og kalorier, og mer proteiner enn de påleggssalatene du får kjøpt i butikken. Årsaken er at mengden majones er kraftig redusert, og heller erstattet med mager kesam. Fire ulike påleggssalater Eggesalat Kyllingsalat…

Her skal du få oppskriften på fire ulike påleggssalater som du kan lage selv på 1-2-3, oppbevare i en boks og dermed ha enkel tilgang på et sunt og proteinrikt pålegg. Perfekt for de som ønsker et pålegg som både metter godt og er bra for kroppen. Disse inneholder mye mindre fett og kalorier, og mer proteiner enn de påleggssalatene du får kjøpt i butikken. Årsaken er at mengden majones er kraftig redusert, og heller erstattet med mager kesam. Fire ulike påleggssalater Eggesalat Kyllingsalat…

zucchini parmesan sticks - easy, healthy sidedish

Bagte squash sticks med parmesan

zucchini parmesan sticks - easy, healthy sidedish

Grøntsagsfladbrød med blomkål og broccoli - Kan bruges til alting! Sandwich, burgerbolle, hotdogbrød eller som bund i en minipizza. Glutenfri, helt naturlig og LCHF. --> Madbanditten.dk

Grøntsagsfladbrød med blomkål og broccoli - Kan bruges til alting! Sandwich, burgerbolle, hotdogbrød eller som bund i en minipizza. Glutenfri, helt naturlig og LCHF. --> Madbanditten.dk

Vil du servere aftensmad med få kalorier, er denne ret med svinekoteletter og grøntsager i sursød sauce et godt bud. Læs med her!

Vil du servere aftensmad med få kalorier, er denne ret med svinekoteletter og grøntsager i sursød sauce et godt bud. Læs med her!

Ved at bytte mel ud med blomkål kan du spare 200 kalorier på din pizza. Få opskriften på blomkålspizza her.

Ved at bytte mel ud med blomkål kan du spare 200 kalorier på din pizza. Få opskriften på blomkålspizza her.

Server en julekage, der får dine julegæsters tænder til at løbe i vand. Denne søde julekage med marcipan, citroncreme og kokos fortjener en plads på kaffebordet i december.

Server en julekage, der får dine julegæsters tænder til at løbe i vand. Denne søde julekage med marcipan, citroncreme og kokos fortjener en plads på kaffebordet i december.

Svampet fedtfattig chokoladekage med glasur

Svampet fedtfattig chokoladekage med glasur

Et helt måltid i simregryden med både kylling og kartofler. God, nærende gryderet, som også er kaloriefattig.

Et helt måltid i simregryden med både kylling og kartofler. God, nærende gryderet, som også er kaloriefattig.

Pinterest
Søk