Oppskrift torsk sunn

Torsk bakt i ovnen er noe av det enkleste du kan lage. Her kan du bruke det du har av grønnsaker i kjøleskapet hvis du ikke har det som står i oppskriften. Og sausen, den velger du etter ønske.
Søtpotetmos er ypperlig tilbehør til hvit fisk. Kombinasjonen løftes ytterligere sammen med dette velsmakende soyasmøret og sprø aspargesbønner. Søtpoteter er en «barnevennlig» grønnsak…
I denne oppskriften blir torsken ovnsbakt og gratinert med ost og sennep. Og som alltid er tomat og basilikum er en perfekt kombinasjon, og glimrende følge til fisk. 
Torsk er sunn og mager fisk som er super hverdagsmiddag. Oppskrift på torsk i form med fennikel, kapers, dill og en herlig sitronsaus.
Torsk med pasta, sitron og pistasj
Lettsaltet torsk med rotgrønnsaker | www.greteroede.no | Oppskrifter | www.greteroede.no
Dagens torsk hviler på en seng av sunn, fargerik og smaksrik grønnkål, og toppes av en deilig rød pesto. Dette er kjapp og god hverdagsmat, som du like gjerne kan invitere gjester på.
En suppe med ovnsbakte torskeflak er enkelt, men smakfullt. Dette er en sunn oppskrift som vil falle i smak hos de fleste.
Ingenting er som en rykende varm grønnsakssuppe i høstmørket. Denne er til og med sunn, så du kan sette deg ved peisen med god samvittighet etter middagen.
Torsk med rotgrønnsaker, bacon og kikerter
Pinterest
Søk