Disse sunde pandekager med havregryn er helt uden mel og sukker. De fiberrige havregryn gør pandekagerne lækre og svampede og samtidig utroligt mættende. De smager helt fantastisk med lidt syltetøj.

Sunde pandekager med havregryn

http://iform.nu/kosthold/sunne-oppskrifter/pannekaker-sunn-oppskrift-som-gir-deg-flat-mage

http://iform.nu/kosthold/sunne-oppskrifter/pannekaker-sunn-oppskrift-som-gir-deg-flat-mage

Pannekaker med sukker; sikker barnefavoritt

Pannekaker med sukker; sikker barnefavoritt

Tynne pannekaker med rørte blåbær

Tynne pannekaker med rørte blåbær

Lefseoppskrift med både rug og kveite, og med smør og sukker inni.

Lefseoppskrift med både rug og kveite, og med smør og sukker inni.

Sunne havrelapper (materbra)  Det du trenger er:  ♥3 dl havregryn  ♥3 egg ♥2 ss sukker  ♥1 dl melk   Bland alle ingrediensene sammen. La røren svelle i 15 minutter. Stek lapper på mellomsterk varme i smurt panne. Ikke lag for store pannekaker, da faller de fra hverandre! ♥

Sunne havrelapper (materbra) Det du trenger er: ♥3 dl havregryn ♥3 egg ♥2 ss sukker ♥1 dl melk Bland alle ingrediensene sammen. La røren svelle i 15 minutter. Stek lapper på mellomsterk varme i smurt panne. Ikke lag for store pannekaker, da faller de fra hverandre! ♥

BLINIS OPPSKRIFT 2 1/2 dl hvetemel 1 1/2 dl lettrømme 1 egg 2 ts bakepulver 1 ss sukker 1/2 dl smeltet smør Lag en jevn røre av alle ingrediensene. Røren skal svelle i 30 minutter. Stek tykke pannekaker til de er lysebrune på begge sider.

BLINIS OPPSKRIFT 2 1/2 dl hvetemel 1 1/2 dl lettrømme 1 egg 2 ts bakepulver 1 ss sukker 1/2 dl smeltet smør Lag en jevn røre av alle ingrediensene. Røren skal svelle i 30 minutter. Stek tykke pannekaker til de er lysebrune på begge sider.

Veganske pannekaker.

Veganske pannekaker.

ingredienser:  1 kopp melk 1 ss eddik * (hvitvin eller eplecider) 1 kopp hele hvetemel 2 ts sukker 1/2 ts bakepulver 1/4 ts natron 1/4 ts salt 1 egg 2 ss smeltet smør

ingredienser: 1 kopp melk 1 ss eddik * (hvitvin eller eplecider) 1 kopp hele hvetemel 2 ts sukker 1/2 ts bakepulver 1/4 ts natron 1/4 ts salt 1 egg 2 ss smeltet smør

Pannekaker er populært hos både liten og stor. Med syltetøy, sukker, bacon eller til og med brunost på. Alle har sin favoritt.

Pannekaker er populært hos både liten og stor. Med syltetøy, sukker, bacon eller til og med brunost på. Alle har sin favoritt.

Mitt liv med lavkarbo. En blogg hvor jeg deler oppskrifter, enkle oppskrifter som passer i en hektisk hverdag.

Mitt liv med lavkarbo. En blogg hvor jeg deler oppskrifter, enkle oppskrifter som passer i en hektisk hverdag.

Supersunne pannekaker

Havregryn, cottage cheese og banan gjør at pannekakene inneholder mye protein og kostfiber. Ane Kjerstine Sandstad er ny kokk i Brønsj, og serverte pannekaker med smak av jul, frukt og bær.

4 proteinrike oppskrifter på pannekaker

Simple Pancakes INGREDIENTS cup The Naked Sack Organic Sprouted Brown Rice Protein 1 cup plain flour 1 tbsp baking powder tsp salt 2 tbsp maple syrup 1 cup water DIRECTIONS Mix the dry ingredients together in a bowl. Add the maple syrup, then slowly

Pinterest
Search