havrepannekaker.

havrepannekaker.

Havremel er mel laget av havre - vårt kanskje aller sunneste kornslag! Denne oppskriften på "Havremelsvafler" står på baksiden av pakken med "Bjørn Havremel", som fås kjøpt i de fleste store matvarebutikkene. Kjempegode, myke vafler!

Havremel er mel laget av havre - vårt kanskje aller sunneste kornslag! Denne oppskriften på "Havremelsvafler" står på baksiden av pakken med "Bjørn Havremel", som fås kjøpt i de fleste store matvarebutikkene. Kjempegode, myke vafler!

Peanøtt pannekaker med havremel. Totalt: 300 kcal, 28g protein, 16g karbo, 12g fett

Peanøtt pannekaker med havremel. Totalt: 300 kcal, 28g protein, 16g karbo, 12g fett

Bananpannekaker er virkelig en hit til frokost! Nydelig som et sunnere alternativ til f.eks. amerikanske pannekaker. Disse lages med havremel og cottage cheese som gjør dem grove og proteinrike. Sammen med litt frukt og bær er dette en næringsrik og mettende frokost som smaker godt! 🙂 Grove bananpannekaker med cottage cheese Hvor mange? Ca. 12 ...read more →

Bananpannekaker er virkelig en hit til frokost! Nydelig som et sunnere alternativ til f.eks. amerikanske pannekaker. Disse lages med havremel og cottage cheese som gjør dem grove og proteinrike. Sammen med litt frukt og bær er dette en næringsrik og mettende frokost som smaker godt! 🙂 Grove bananpannekaker med cottage cheese Hvor mange? Ca. 12 ...read more →

Dagens lunsj☝🏼😋 Blåbærpannekaker toppet med agavesirup og yaconsirup! Nam😍 --------------------------------------------------Oppskrift(cirka 5 pannekaker- jeg doblet porsjonen i dag): •1dl finmalt emmer fra Holli Mølle •1dl havregryn(malt til havremel) •2 egg •2-3 ss yoghurt naturell eller kesam •2ts bakepulver •1 liten klype salt •1dl melk •1/2ts vaniljepulver •1/3ts ceylon kanel •1/2 ts kardemomme •1ss kokosolje •frosne økologiske blåbær •Om du ønsker kan du også tilsette en 1/2 moden…

Dagens lunsj☝🏼😋 Blåbærpannekaker toppet med agavesirup og yaconsirup! Nam😍 --------------------------------------------------Oppskrift(cirka 5 pannekaker- jeg doblet porsjonen i dag): •1dl finmalt emmer fra Holli Mølle •1dl havregryn(malt til havremel) •2 egg •2-3 ss yoghurt naturell eller kesam •2ts bakepulver •1 liten klype salt •1dl melk •1/2ts vaniljepulver •1/3ts ceylon kanel •1/2 ts kardemomme •1ss kokosolje •frosne økologiske blåbær •Om du ønsker kan du også tilsette en 1/2 moden…

3 egg  2 eggehviter  150 g cottage cheese (kesam kan også brukes)  1 stor ss kokosmel, ca 15 g, eller annen tørrvare som speltmel, havremel  0,5 dl melk  Valgfritt: kanel, kardemomme og litt sukrin    Ha alt i en bolle.  Bruk gjerne en stavmikser til å blande alt sammen og for å fjerne klumpene fra cottage cheesen.  Du kan også bare blande alt med en visp.   Stek tynne og fine pannekaker i en panne på middels varme.   Jeg bruker litt kokosolje i pannen når jeg steker.

3 egg 2 eggehviter 150 g cottage cheese (kesam kan også brukes) 1 stor ss kokosmel, ca 15 g, eller annen tørrvare som speltmel, havremel 0,5 dl melk Valgfritt: kanel, kardemomme og litt sukrin Ha alt i en bolle. Bruk gjerne en stavmikser til å blande alt sammen og for å fjerne klumpene fra cottage cheesen. Du kan også bare blande alt med en visp. Stek tynne og fine pannekaker i en panne på middels varme. Jeg bruker litt kokosolje i pannen når jeg steker.

Pannekaker til lunsj😋- med en skikkelig digg ingrediens; mandelsmør😁 Disse må du bare teste ut!! ----------------------------------------------------Oppskrift: 50gram havremel •20gram annet type mel(jeg bruker speltmel) •1 egg •3-4 ss kesam original eller yoghurt naturell •2 ss mandelsmør •1 liten banan •litt ekte vaniljepulver •litt kardemomme •1 ts bakepulver •valgfri melk til passe konsistens, cirka 1-1/2 dl (ikke for tynn og ikke for tykk røre) •bland alle ingrediensene med en…

Pannekaker til lunsj😋- med en skikkelig digg ingrediens; mandelsmør😁 Disse må du bare teste ut!! ----------------------------------------------------Oppskrift: 50gram havremel •20gram annet type mel(jeg bruker speltmel) •1 egg •3-4 ss kesam original eller yoghurt naturell •2 ss mandelsmør •1 liten banan •litt ekte vaniljepulver •litt kardemomme •1 ts bakepulver •valgfri melk til passe konsistens, cirka 1-1/2 dl (ikke for tynn og ikke for tykk røre) •bland alle ingrediensene med en…

Hei! Eg har mange oppskrifter på sunne vafler og pannekaker i arkivet, men ingen oppskrifter der eg bruker digg og proteinrik cottage cheese i røra! Det bruker eg innimellom når eg er tom for kesam, og det fungerer heilt topp 🙂  Fortvil ikkje om du ikkje er så glad i kvite klumper i vaflane dine, …

Hei! Eg har mange oppskrifter på sunne vafler og pannekaker i arkivet, men ingen oppskrifter der eg bruker digg og proteinrik cottage cheese i røra! Det bruker eg innimellom når eg er tom for kesam, og det fungerer heilt topp 🙂 Fortvil ikkje om du ikkje er så glad i kvite klumper i vaflane dine, …

Kefirvafler (bytt ut halvparten av hvetemelet med havremel eller fullkornsmel av hvete)

Kefirvafler (bytt ut halvparten av hvetemelet med havremel eller fullkornsmel av hvete)

Middagspannekaker med blåbær og bacon

Middagspannekaker med blåbær og bacon

Vegan Food, Healthy Food, Healthy Eating, Winter Fashion, Instagram, Drinking, Winter Fashion Looks, Drinks, Drink

#Pannekaketårn med søtpotet (Bakekona)

#Pannekaketårn med søtpotet (Bakekona)

Frokostpannekaker med egg, mel / havremel og bananer

søte og sunne Superpannekaker med bare 3 ingredienser!

Fast & Fantastic 3 Ingredient Gluten and Dairy Free Protein & Potassium Breakfast Pancakes! (Thank Heavens)

Stekt skrei med chorizo

Stekt skrei med chorizo

Stuzzichini di pasta brisè con speck e fontina velocissimi

Stuzzichini di pasta brisè con speck e fontina velocissimi

Stuzzichini di pasta brisè con speck e fontina velocissimi, facilissimi solo

Pinterest
Search