Oppskrift pannekaker havregryn

Grove pannekaker med havregryn: Her får du oppskrift og video av grov pannekaker med havregryn. Kan spises både varme og kalde.

Grove pannekaker med havregryn

Grove pannekaker med havregryn: Her får du oppskrift og video av grov pannekaker med havregryn. Kan spises både varme og kalde.

Bananpannekake •1  hel banan, en godt moden banan vil gi en søtere smak • 30g havregryn • 2 hele egg

Bananpannekake •1 hel banan, en godt moden banan vil gi en søtere smak • 30g havregryn • 2 hele egg

Ane Kjerstine Sandstad serverer amerikanske søndagspannekaker i en sunnere utgave. Disse inneholder mye protein og kostfiber og serveres med frukt, bær og kesam tilsatt pepperkakesmuler.

Ane Kjerstine Sandstad serverer amerikanske søndagspannekaker i en sunnere utgave. Disse inneholder mye protein og kostfiber og serveres med frukt, bær og kesam tilsatt pepperkakesmuler.

Lykkes liv - Favoritt pannekake oppskrift 2 egg   1 eggehvitte 150 g havregryn 3 ss mandelmel 5 ss sukrin gold 1 mellomstor banan 1 ts bakepulver 1 ts kardemomme Ca. 1 dl melk eller vann (tilsett mer/mindre etter ønsket konsistens)

Lykkes liv - Favoritt pannekake oppskrift 2 egg 1 eggehvitte 150 g havregryn 3 ss mandelmel 5 ss sukrin gold 1 mellomstor banan 1 ts bakepulver 1 ts kardemomme Ca. 1 dl melk eller vann (tilsett mer/mindre etter ønsket konsistens)

Havre er ikke bare mettende, men har også en rekke helsefordeler. Her finner du en oppskrift på litt sunnere vafler basert på havregryn.

Havre er ikke bare mettende, men har også en rekke helsefordeler. Her finner du en oppskrift på litt sunnere vafler basert på havregryn.

Proteinrike pannekaker med havregryn

Proteinrike pannekaker med havregryn

Sunne havrelapper (materbra)  Det du trenger er:  ♥3 dl havregryn  ♥3 egg ♥2 ss sukker  ♥1 dl melk   Bland alle ingrediensene sammen. La røren svelle i 15 minutter. Stek lapper på mellomsterk varme i smurt panne. Ikke lag for store pannekaker, da faller de fra hverandre! ♥

Sunne havrelapper (materbra) Det du trenger er: ♥3 dl havregryn ♥3 egg ♥2 ss sukker ♥1 dl melk Bland alle ingrediensene sammen. La røren svelle i 15 minutter. Stek lapper på mellomsterk varme i smurt panne. Ikke lag for store pannekaker, da faller de fra hverandre! ♥

sunne cottagecheese pannekaker

sunne cottagecheese pannekaker

IMG_2906

IMG_2906

Grove pannekaker - Tenk at pannekaker kan være så sunt - og så godt...

Grove pannekaker - Tenk at pannekaker kan være så sunt - og så godt...

Pinterest
Søk