Lag mettende pannekake med to enkle ingredienser - Mange av oss har det travelt på morgenen, og hva er vel bedre enn pannekaker med kun to ingredienser og ingen sveletid. Det eneste du trenger er en moden banan og litt havregryn for å lage fire små bananpannekaker.     Ønsker du en tropisk vri på pannekaken, kan du tilsette ingredienser som kokosfett, revet kokos, kanel, limesaft, revet limeskall eller blåbær.     Pannekakene blir kjempegode uten andre ingredienser, …

Lag mettende pannekake med to ingredienser - Godt.no - Finn noe godt å spise

Supersunne pannekaker

Havregryn, cottage cheese og banan gjør at pannekakene inneholder mye protein og kostfiber. Ane Kjerstine Sandstad er ny kokk i Brønsj, og serverte pannekaker med smak av jul, frukt og bær.

Disse pannekakene er en grovere variant med både gulrot, grovt mel og havregryn. Perfekte til middag eller i matpakken.

Disse pannekakene er en grovere variant med både gulrot, grovt mel og havregryn. Perfekte til middag eller i matpakken.

Bananpannekaker med havregryn og kokos

Bananpannekaker med havregryn og kokos

Ved å bruke litt grovere mel får man en sunnere variant av vaflene. Ha på litt godt pålegg, og servér dem til lunsj eller til kvelds.  Kilde: Opplysningskontoret for Meieriprodukter

Grove vaffler Kilde: Opplysningskontoret for Meieriprodukter

Utrolig gode proteinlapper/pannekaker! Anbefaler å ta en titt på www.fitliving.blogg.no. Fantastisk inspirerende <3

Utrolig gode proteinlapper/pannekaker! Anbefaler å ta en titt på www.fitliving.blogg.no. Fantastisk inspirerende <3

Her er oppskrift på litt grovere pannekaker: 50 g smør 200 g hvetemel 100 g fint sammalt hvetemel 50 g lettkokte havregryn 1/4 ts salt 4 dl melk 2 dl vann  Bland sammen alt det tørre, tilsett melk, vann og smeltet og avkjølt smør. La røra hvile i ca 30 min., slik at havregrynene sveller opp og røra tykner. Stek pannekakene til de er gyldne på begge sider. Nok til ca 10 pannekaker  Serveres nystekte med Herviks Blåbærsyltetøy. Mmmm...

Her er oppskrift på litt grovere pannekaker: 50 g smør 200 g hvetemel 100 g fint sammalt hvetemel 50 g lettkokte havregryn 1/4 ts salt 4 dl melk 2 dl vann Bland sammen alt det tørre, tilsett melk, vann og smeltet og avkjølt smør. La røra hvile i ca 30 min., slik at havregrynene sveller opp og røra tykner. Stek pannekakene til de er gyldne på begge sider. Nok til ca 10 pannekaker Serveres nystekte med Herviks Blåbærsyltetøy. Mmmm...

Italiensk fiskesuppe med hvitløksbrød - Godt.no - Finn noe godt å spise

no - Finn noe godt å spise

Svinekoteletter med mangochutney - Veldig enkelt og godt

no - Finn noe godt å spise

lindastuhaug | Heimelaga, sunn pizza med SØTPOTETbunn!

lindastuhaug | Heimelaga, sunn pizza med SØTPOTETbunn!

Raskere enn dette blir det ikke! Stekt torsk med en smakfull tomatsalat vil ikke bare spare deg tid på kjøkkenet men også gi deg en smakfull middag.&nbsp;

Stekt torsk med tomatsalat

cod with tomato salad, Fotograf: Studio Dreyer-Hensley

Pinterest
Search