Bringebær- og mangosmoothie kan like gjerne serveres til dessert som til et mellommåltid eller frokost. Smoothie er friskt og smaker godt uansett anledning.

Bringebær- og mangosmoothie kan like gjerne serveres til dessert som til et mellommåltid eller frokost. Smoothie er friskt og smaker godt uansett anledning.

Vibeke Klemetsen er lidenskapelig opptatt av yoga, trening og helse – og spiser ofte grøt i mange spennende varianter. Her gir hun deg sin oppskrift på en deilig kjøleskapsgrøt: Chiagrøt med blåbær og kefir. Lag grøten klar kvelden i forveien, så har du fiks ferdig frokost rett fra kjøleskapet neste morgen! Visste du at de små chiafrøene inneholder omega-3, fiber, protein og en rekke vitaminer, mineraler og antioksidanter?

Vibeke Klemetsen er lidenskapelig opptatt av yoga, trening og helse – og spiser ofte grøt i mange spennende varianter. Her gir hun deg sin oppskrift på en deilig kjøleskapsgrøt: Chiagrøt med blåbær og kefir. Lag grøten klar kvelden i forveien, så har du fiks ferdig frokost rett fra kjøleskapet neste morgen! Visste du at de små chiafrøene inneholder omega-3, fiber, protein og en rekke vitaminer, mineraler og antioksidanter?

Oppskrift på Sjokolade-smoothie bowl med banan og peanøtter

Oppskrift på Sjokolade-smoothie bowl med banan og peanøtter

Oppskrift på Tofarget smoothie bowl med stjernefrukt og spirer

Oppskrift på Tofarget smoothie bowl med stjernefrukt og spirer

Vi har latt oss inspirere av Jamie Oliver og laget supergode lapper av smoothie med blåbær og banan. Denne oppskriften må du prøve!

Lapper av sunn smoothie

Biola® smoothie bowls

Smoothie bowl som vi på norsk kan oversette til smoothiebo.

Deilig start på dagen for hele familien.  1 pose Eldorado Smoothie mix fantasia 2 dl frokost juice 2 dl vann 1 dl melk 1 måleskje Forever Ultra Vanila Shake Mix  Bland i blender og server   Ønsker du informasjon om Forever Ultra Shake? Ta kontakt med meg på epost lgkarlse@online.no eller i innboks her eller på Facebook.

Deilig start på dagen for hele familien. 1 pose Eldorado Smoothie mix fantasia 2 dl frokost juice 2 dl vann 1 dl melk 1 måleskje Forever Ultra Vanila Shake Mix Bland i blender og server Ønsker du informasjon om Forever Ultra Shake? Ta kontakt med meg på epost lgkarlse@online.no eller i innboks her eller på Facebook.

Tittelen burde egentlig vært banan-, peanøtt- og kakaosmoothie, men det  blir i lengste laget. Kakaoen får heller komme som en positiv overraskelse!  Denne smoothien er såpass digg at den gir litt dårlig samvittighet. Jeg  fikk i hvert fall følelsen av å spise dessert og ikke et vanlig måltid når  jeg lagde den her om dagen. Den er likevel absolutt sunn nok som en liten  lunsj, en god og mettede frokost eller en søt avslutning på dagen. Test den  ut!  Banan- og peanøttsmoothie 1 porsjon  1…

Banan- og peanøttsmoothie

Tittelen burde egentlig vært banan-, peanøtt- og kakaosmoothie, men det blir i lengste laget. Kakaoen får heller komme som en positiv overraskelse! Denne smoothien er såpass digg at den gir litt dårlig samvittighet. Jeg fikk i hvert fall følelsen av å spise dessert og ikke et vanlig måltid når jeg lagde den her om dagen. Den er likevel absolutt sunn nok som en liten lunsj, en god og mettede frokost eller en søt avslutning på dagen. Test den ut! Banan- og peanøttsmoothie 1 porsjon 1…

Morgendugg - smoothie

Morgendugg - smoothie

Slik lager du din beste smoothiebowl

Slik lager du din beste smoothiebowl (Fitfocuse)

Posts about Smoothies & Juice written by Desirèe Andersen

Denne næringsrike og smakfulle smoothien har ikke fått navnet frokost i ett glass uten grunn. - Dette er en energirik frokost som gir kroppen en god start på dagen. Glasset inneholder et fullverdig måltid med fett, karbohydrater og proteiner, som holder deg mett. Müslien gir litt tyggemotstand, hvis du ikke blender den altfor hardt, forklarer juiceekspert Vibeke Blomvågnes.  Oppskriften er hentet fra boken «Bare juice det» av Vibeke Blomvågnes. Foto: Christin Eide

Smoothie med yoghurt, müsli og banan (frokost i et glass)

Dette er såå godt!  Sønnen min på 2 år spiser denne ofte på grunn av at han spiser ...

Dette er såå godt! Sønnen min på 2 år spiser denne ofte på grunn av at han spiser ...

Bellini med bringebær - Velkomstdrink

Bellini med bringebær - Velkomstdrink

Pinterest
Search