Oppskrift med bønner og kikerter

vegetar taco

vegetar taco

Oppskrift Kikertboller Quinoa Vegansk Kjøttfri Kjøttboller Uten Kjøtt Vegetarburger Veganburger Kikerter Bønner Tapas

Oppskrift Kikertboller Quinoa Vegansk Kjøttfri Kjøttboller Uten Kjøtt Vegetarburger Veganburger Kikerter Bønner Tapas

God mandag! Dagens kjøttfri middagsrett er en variant av vegetarlasagne. Min oppskrift idag består av smakfull tomatsaus med ulike grønnsaker, men det er og vanlig å bruke kikerter, bønner eller linser som proteinkilde framfor kjøtt. Eg stilte meg mange spørsmål underveis korleis sluttresultatet ville bli og om eg ville bli mett på en grønnsaksrett, men …

God mandag! Dagens kjøttfri middagsrett er en variant av vegetarlasagne. Min oppskrift idag består av smakfull tomatsaus med ulike grønnsaker, men det er og vanlig å bruke kikerter, bønner eller linser som proteinkilde framfor kjøtt. Eg stilte meg mange spørsmål underveis korleis sluttresultatet ville bli og om eg ville bli mett på en grønnsaksrett, men …

En enkel oppskrift på ovnsbakte kikerter med hvitløk og parmesan - perfekt som snacks, men også i salater, med pasta, på suppen, osv.osv.

En enkel oppskrift på ovnsbakte kikerter med hvitløk og parmesan - perfekt som snacks, men også i salater, med pasta, på suppen, osv.osv.

Browniekjeks med svarte bønner

Browniekjeks med svarte bønner

Oppskrift Krydderstekte Kikerter Indiske Krydder Stekte Bønner

Oppskrift Krydderstekte Kikerter Indiske Krydder Stekte Bønner

Oppskrift Sunn Snacks: Ovnsstekte Kikerter og mandler. 225 grader i ca 20 min. avkjøl og ha i glass, holdbar i minst en uke.

Oppskrift Sunn Snacks: Ovnsstekte Kikerter og mandler. 225 grader i ca 20 min. avkjøl og ha i glass, holdbar i minst en uke.

Oppskrift Ovnsbakte Poteter Potetbåter Kikerter Pesto Spinatpesto Bønner Sunn Vegansk Middag

Oppskrift Ovnsbakte Poteter Potetbåter Kikerter Pesto Spinatpesto Bønner Sunn Vegansk Middag

Dette er en marokkansk vri på den klassiske meksikanske chili con carnen. Med kikerter i steden for bønner, mer krydder som kanel og ingefær, masse sitron og rosiner. Jeg serverer gryten med urtequinoa med aprikos ved siden av som et glutenfritt alternativ til den mer autentiske couscousen.

Dette er en marokkansk vri på den klassiske meksikanske chili con carnen. Med kikerter i steden for bønner, mer krydder som kanel og ingefær, masse sitron og rosiner. Jeg serverer gryten med urtequinoa med aprikos ved siden av som et glutenfritt alternativ til den mer autentiske couscousen.

Oppskrift Kikertboller Quinoa Vegansk Kjøttfri Kjøttboller Uten Kjøtt Vegetarburger Veganburger Kikerter Bønner Tapas

Oppskrift Kikertboller Quinoa Vegansk Kjøttfri Kjøttboller Uten Kjøtt Vegetarburger Veganburger Kikerter Bønner Tapas

Pinterest
Søk