Forfriskende grøn juice spækfyldt med gode vitaminer fra spinat, æbler, mynte og agurk.

Grøn juice

Forfriskende grøn juice spækfyldt med gode vitaminer fra spinat, æbler, mynte og agurk.

Mixberry spinat-smoothie - Grønn Smoothie

Mixberry spinat-smoothie - Grønn Smoothie

Ernæringsfysiolog Ingvill Måkestad Bovims tre sunne juicer: Grønn sunnhet (spinat, eple), utholdenhetsjuice (rødbeter) og gul drøm (ananas, gulrot). Foto: Espen Olson

Ernæringsfysiolog Ingvill Måkestad Bovims tre sunne juicer: Grønn sunnhet (spinat, eple), utholdenhetsjuice (rødbeter) og gul drøm (ananas, gulrot). Foto: Espen Olson

Grønn & skjønn (juiceoppskrift)

Grønn & skjønn (juiceoppskrift)

Få dine 600 g grøntsager om dagen med denne friske sommer-smoothie med grønkål, ærter og passionsfrugt.

Få dine 600 g grøntsager om dagen med denne friske sommer-smoothie med grønkål, ærter og passionsfrugt.

Grønn smoothie er et ypperlig mellommåltid, fullt av vitaminer, fiber og proteiner

Grønn smoothie er et ypperlig mellommåltid, fullt av vitaminer, fiber og proteiner

Vi tåler en smoothie til denne første uken i januar  Dette er en av mine nye favoritter blant smoothier. Den er så grønn i fargen at både humøret og energien får en skikkelig boost!    Det beste av alt er at smoothien egentlig bare smaker av appelsin og banan. Grønnfargen kommer av spinatblader, som nesten ikke gir noe smak, men kun setter farge og bidrar til å gjøre smoothien ekstra sunn og næringsrik. Lær av Skipper'n og spis deg sterk med spinat samtidig som du nyter er supergod smoothie!

For travle dager!

"Beauty Smoothie":  1 avokado  1 agurk  2-4 brokkolibuketter  1-2 gulrøtter  2 selleristenger  2 håndfuller spinat  2 cm ingefær  ¼ eple  ¼ chili uten frø  1 sitronskive til pynt

Her er oppskriften på Tones «skjønnhetssmoothie

Pinterest
Search