Gjør som proffene, bruk medisinball i treningen. Utmerket til bruk i forskjellige sit-ups varianter. Gir magemusklene en skikkelig økt! Finnes i 3, 5 og 7 kg.

Gjør som proffene, bruk medisinball i treningen. Utmerket til bruk i forskjellige sit-ups varianter. Gir magemusklene en skikkelig økt! Finnes i 3, 5 og 7 kg.

Abilica Circle er et treningskosept bestående av treningsutstyr som egner seg til sirkeltrening. Her finner du bl.a. vektvest, pushup bars, medisinball, hoppetau, kettlebells og sandbag

Abilica Circle er et treningskosept bestående av treningsutstyr som egner seg til sirkeltrening. Her finner du bl.a. vektvest, pushup bars, medisinball, hoppetau, kettlebells og sandbag

Medisinball 5kg

Medisinball 5kg

Sit-ups med ballkast Slik gjør du: Ligg på ryggen og hold en medisinball noen cm over gulvet med strake armer bak hodet. Løft overkroppen samtidig som du flytter ballen til foran brystet. Kast ballen opp og ta den imot. Senk deg ned igjen, ryggvirvel for ryggvirvel. Repetisjoner: 10–12 på hver side. Morsommere variant: Sitt ansikt til ansikt med en treningspartner, og kast ballen til hverandre hver gang dere kommer i oppreist stilling.

Sit-ups med ballkast Slik gjør du: Ligg på ryggen og hold en medisinball noen cm over gulvet med strake armer bak hodet. Løft overkroppen samtidig som du flytter ballen til foran brystet. Kast ballen opp og ta den imot. Senk deg ned igjen, ryggvirvel for ryggvirvel. Repetisjoner: 10–12 på hver side. Morsommere variant: Sitt ansikt til ansikt med en treningspartner, og kast ballen til hverandre hver gang dere kommer i oppreist stilling.

Jeg har tidligere skrevet et innlegg om forskjellige versjoner av Kusudama. Kusudama kan oversettes til “medisinball”, og indikerer med andre ord at en ferdig kusudamamodell skal…

Jeg har tidligere skrevet et innlegg om forskjellige versjoner av Kusudama. Kusudama kan oversettes til “medisinball”, og indikerer med andre ord at en ferdig kusudamamodell skal…

Casall HIT Medisinball med håndtak, 4 kg - Medisinball - xxl.no

Casall HIT Medisinball med håndtak, 4 kg - Medisinball - xxl.no

ØVELSE 2 UTFALL MED ROTASJON OG MEDISINBALL

ØVELSE 2 UTFALL MED ROTASJON OG MEDISINBALL

10 or 20-Minute Med Ball Full-Body Circuit Workout

10 or 20-Minute Med Ball Full-Body Circuit Workout

medicine ball hiit circuit workout | combine cardio, strength and stability in this medicine ball hiit circuit; a total body workout that you can do in 30 minutes or less. | http://www.nourishmovelove.com

medicine ball hiit circuit workout

medicine ball hiit circuit workout | combine cardio, strength and stability in this medicine ball hiit circuit; a total body workout that you can do in 30 minutes or less. | http://www.nourishmovelove.com

Medicine ball exercises

Body Fat Burning Challenge

Medicine ball exercises

Medicine Ball Pyramid Workout

Medicine Ball Pyramid Workout

Best Workouts for Toning Butt, Thighs and Stomach - Read Now!

Medicine Ball Tabata Workout

Best Workouts for Toning Butt, Thighs and Stomach - Read Now!

Medicine Ball Workouts | REPINNED

Pinterest Round Up: 10 Convenient, Butt Kicking Skinny Workouts

Medicine Ball Workouts | REPINNED

10 enkle øvelser for å få en knallhard mage

10 enkle øvelser for å få en knallhard mage

Abilica medisinball er velegnet til bruk i forskjellige sit-ups varianter

Abilica medisinball er velegnet til bruk i forskjellige sit-ups varianter

Medizinball - keine Ahnung, wozu die gut sein sollten. Hab ich nicht gemocht. Und was haben die mit Medizin zu tun?

Medizinball - keine Ahnung, wozu die gut sein sollten. Hab ich nicht gemocht. Und was haben die mit Medizin zu tun?

Pinterest
Søk