Pinterest • Verdens idékatalog

Iron rich Smoothie

pin 97
heart 10

Mandelmelk

The Arthritis Reversal Smoothie. Cinnamon, almond milk, turmeric, ginger, pineapple, banana, vanilla extract, & carrots.

pin 2.6k
heart 236

Start dagen med en grønn, kremet smoothie laget på avokado, banan og mandelmelk med bær, babyspinat eller mynte og sjokolade.

Acai Frokost: kjør dette i en blender: 1 dl rismelk (eller mandelmelk) + 1 ss acai pulver (eller frossen acai) + 5 ss frosne bær. Topp med: 1 dl havregryn + dine favoritt bær (friske, frosne og tørkede)

pin 70
heart 8

Varm mandelmelk med vanilje og kardemomme

Derfor bør du velge mandelmelk - KK.no

HJEMMELAGET MANDELMELK: – Mandelmelk er et supert alternativ. Fordelene med mandelmelk er at det gir deg ca 25 prosent av dagsbehovet med vitamin D, cirka 10 prosent av A-vitaminbehovet og 50 prosent av E-vitaminbehovet. I tillegg dekker det cirka 20 prosent prosent av ditt daglige behov for kalsium, sier treningsekspert Helle Bornstein.

Hjemmelaget mandelmelk

Lyst på noe superenkelt og godt til frokost? Denne grøten lager seg selv over natten, det er en over-natten-grøt, eller kjøleskapsgrøt, som du smeller sammen kvelden før - og så er den klar til servering når du er klar til frokost. Variasjonsmulighetene er enorme, med utgangspunkt i omtrent 1 del havregryn og 2 deler væske kan du mikse til den varianten du liker best selv. Denne er lager du med chiafrø og mandelmelk. Synes du grøt er best varm kan du bare varme litt på det ferdige…