Pinterest • Verdens idékatalog

The Arthritis Reversal Smoothie. Cinnamon, almond milk, turmeric, ginger, pineapple, banana, vanilla extract, & carrots.

2.2k
202

Chiapudding (lisaskramh): Ingredienser: - 1 dl frosne bringebær - 2 ss gresk yoghurt (evt. mager kesam)... - 1 dl mandelmelk (eller annen melk) - 2 ss chiafrø - Noen dråper vaniljeessens (vaniljestevia) - 1/2 banan (evt. ekstra bringebær og søtning) - Valgfri topping: hakkede nøtter og bær

Chiafrø er bittesmå superfrø fra søramerika. De har et høyt innhold av essensielle fettsyrer, proteiner, antioksidanter, vitaminer og mineraler. Frøene absorberer 12 ganger sin egen vekt, og derfor er de perfekt til å lage kjøleskapsgrøt eller pudding med. Med denne fremgangsmåten tar det deg ca 10 minutters innsats på kvelden, og så har du en næringsrik frokost klar i kjøleskapet morgenen etter.  Jeg bruker mandelmelk når jeg lager chiagrøt. Men du kan også bruke andre typer melk som for…

Decorated doorway by British artist Phlegm #phlegm #streetart #doorways #art #murals

10

Lag din egen mandelmelk! | Superlivsstil.net

Pumpkin spice smoothie Ingredienser til to serveringer 1,75 dl hjemmelaget gresskarpuré 1 frossen banan 2,5 dl lett kokosmelk, eller alternativt mandelmelk, soya eller vanlig skummet melk ¼ ss. kanel 1/8 ts. muskat 1/8 ts. malt nellik 1 dl isbiter ¼ ts. vanilje 2 dadler ekstra søtning: ¼ ts. stevia

Laktosefri melkeerstatning: Hjemmelaget mandelmelk

1