En del mennesker, der har en svær dagligdag, fx med kroniske smerter, hænger fast i drømme om et anderledes og bedre liv. Med mindfulness er målet ikke at lave om på sin hverdag og sine smerter, men tværtimod at lære at være til stede i nuet og i hverdagen, præcis som den er lige nu. Derfor er mindfulness også en måde at leve med smerter på. Kroniske smerter forsvinder ikke, men man arbejder med at være til stede med smerten og rumme smerten, for ikke at lade smerten tage kontrollen.

En del mennesker, der har en svær dagligdag, fx med kroniske smerter, hænger fast i drømme om et anderledes og bedre liv. Med mindfulness er målet ikke at lave om på sin hverdag og sine smerter, men tværtimod at lære at være til stede i nuet og i hverdagen, præcis som den er lige nu. Derfor er mindfulness også en måde at leve med smerter på. Kroniske smerter forsvinder ikke, men man arbejder med at være til stede med smerten og rumme smerten, for ikke at lade smerten tage kontrollen.

LÆR AT TACKLE kroniske smerter (bog inkl. afspændings-cd)

LÆR AT TACKLE kroniske smerter (bog inkl. afspændings-cd)

Kroniske smerter og Tankefeltteknikker (TFT)

Kroniske smerter og Tankefeltteknikker (TFT)

Tante er fortsatt GAL!!: Livsnyter med Kroniske Smerter

Tante er fortsatt GAL!!: Livsnyter med Kroniske Smerter

TFT mot 10 år gamle kroniske smerter, samt for høy puls

TFT mot 10 år gamle kroniske smerter, samt for høy puls

Solveig ble kvitt 30 år gamle kroniske smerter etter få tim

Solveig ble kvitt 30 år gamle kroniske smerter etter få tim

Hvorfor møter vi folk som har kroniske smerter med ignoranse og stigmatisering? – Fysio Neuralyzer

Hvorfor møter vi folk som har kroniske smerter med ignoranse og stigmatisering? – Fysio Neuralyzer

Færre smerter på 8 uger med AscendFys smertehåndteringsforløb for folk med kroniske smerter. Fuld tilfredshedsgaranti på vores populære forløb. Læs mere..

Færre smerter på 8 uger med AscendFys smertehåndteringsforløb for folk med kroniske smerter. Fuld tilfredshedsgaranti på vores populære forløb. Læs mere..

Kroniske Smerter - Giv dit nervesystem en pause - YouTube

Kroniske Smerter - Giv dit nervesystem en pause - YouTube

livsrom - En blogg om å leve livet med kroniske smerter. Dagligliv når kreftene ikke samsvarer med kreativiteten.

livsrom - En blogg om å leve livet med kroniske smerter. Dagligliv når kreftene ikke samsvarer med kreativiteten.

Pinterest
Søk