Kroniske smerter

Utforsk lignende emner

Kroniske Smerter - Giv dit nervesystem en pause - YouTube

Kroniske Smerter - Giv dit nervesystem en pause - YouTube

Kroniske smerter og Tankefeltteknikker (TFT)

Kroniske smerter og Tankefeltteknikker (TFT)

Solveig ble kvitt 30 år gamle kroniske smerter etter få tim

Solveig ble kvitt 30 år gamle kroniske smerter etter få tim

pin 1
Tante er fortsatt GAL!!: Livsnyter med Kroniske Smerter

Tante er fortsatt GAL!!: Livsnyter med Kroniske Smerter

pin 1
TFT mot 10 år gamle kroniske smerter, samt for høy puls

TFT mot 10 år gamle kroniske smerter, samt for høy puls

pin 1
En del mennesker, der har en svær dagligdag, fx med kroniske smerter, hænger fast i drømme om et anderledes og bedre liv. Med mindfulness er målet ikke at lave om på sin hverdag og sine smerter, men tværtimod at lære at være til stede i nuet og i hverdagen, præcis som den er lige nu. Derfor er mindfulness også en måde at leve med smerter på. Kroniske smerter forsvinder ikke, men man arbejder med at være til stede med smerten og rumme smerten, for ikke at lade smerten tage kontrollen.

En del mennesker, der har en svær dagligdag, fx med kroniske smerter, hænger fast i drømme om et anderledes og bedre liv. Med mindfulness er målet ikke at lave om på sin hverdag og sine smerter, men tværtimod at lære at være til stede i nuet og i hverdagen, præcis som den er lige nu. Derfor er mindfulness også en måde at leve med smerter på. Kroniske smerter forsvinder ikke, men man arbejder med at være til stede med smerten og rumme smerten, for ikke at lade smerten tage kontrollen.

At lære at mærke efter i kroppen har stor effekt på, hvordan man lever med kroniske smerter. (Foto: Shutterstock)

At lære at mærke efter i kroppen har stor effekt på, hvordan man lever med kroniske smerter. (Foto: Shutterstock)

»Når man har haft smerter et sted i kroppen i lang tid, sker der nogle gange det, at nervesystemet bliver overfølsomt, og at patienterne får ondt andre steder i kroppen også. Hos kroniske smertepatienter sker  der en forstærkning af signalerne. kroniske smerter kan på nuværende tidspunkt ikke behandles medicinsk. Smerteklinikker arbejder derfor også med psykoterapi, sygdomsmestring, genoptræning og mindfulness.

»Når man har haft smerter et sted i kroppen i lang tid, sker der nogle gange det, at nervesystemet bliver overfølsomt, og at patienterne får ondt andre steder i kroppen også. Hos kroniske smertepatienter sker der en forstærkning af signalerne. kroniske smerter kan på nuværende tidspunkt ikke behandles medicinsk. Smerteklinikker arbejder derfor også med psykoterapi, sygdomsmestring, genoptræning og mindfulness.

OBS: tilbud til patienter med kroniske smerter gennem kommunen

OBS: tilbud til patienter med kroniske smerter gennem kommunen

10 ting, som vi med kroniske smerter ville ønske, at du vidste

10 ting, som vi med kroniske smerter ville ønske, at du vidste

Pinterest • Verdens idékatalog
Search