Knekkebrød oppskrift sammalt rug

Knekkebrød med valnøtter  2 dl linfrø 3 dl valnøtter 2 dl gresskarfrø 1 dl kli 2 dl seamfrø 3 dl havregryn 3 dl rug sammalt grov 1 ss honning 6 dl vann salt

Knekkebrød med valnøtter 2 dl linfrø 3 dl valnøtter 2 dl gresskarfrø 1 dl kli 2 dl seamfrø 3 dl havregryn 3 dl rug sammalt grov 1 ss honning 6 dl vann salt

Knallgode glutenfrie havreknekkebrød med havsalt! (En helseblogg om jakten etter en friskere...)

Knallgode glutenfrie havreknekkebrød med havsalt! (En helseblogg om jakten etter en friskere...)

Ovnsbakt torsk med nøttelokk, søtpotetmos og soyasmør

Ovnsbakt torsk med nøttelokk, søtpotetmos og soyasmør

Økologisk laks med soya og ingefær - Økologisk

Økologisk laks med soya og ingefær - Økologisk

Sjokoladefondant med jordbær

Sjokoladefondant med jordbær

Oppskrift på knekkebrød med flere ulike typer frø. Sammen med smør og Kefir gir dette en herlig smak på baksten. Knekkebrødene blir ekstra spennen...

Oppskrift på knekkebrød med flere ulike typer frø. Sammen med smør og Kefir gir dette en herlig smak på baksten. Knekkebrødene blir ekstra spennen...

Fiberrige valnøddeboller -lækre, faste og velsmagende boller uden gluten og uden mel i traditionel forstand. Opskrift her: Madbanditten.dk

Fiberrige valnøddeboller -lækre, faste og velsmagende boller uden gluten og uden mel i traditionel forstand. Opskrift her: Madbanditten.dk

Runekake (raw, nøttefri, glutenfri, sukkerfri) / bunn: 2 dl solsikkefrø (= ca 100 g) 2 dl gresskarfrø (= ca 100 g) 3-4 ss kokosolje litt salt, smak til  fyll: 20 myke dadler (= 3-4 dl), bløtlegges i vann 1,5 dl kokossmør (kan erstattes av peanøttsmør / annet nøttesmør dersom du ikke er nøtteallergiker) 1/2 dl vann litt ekte vanilje litt salt 2 gode ss rå-kakaopulver

Runekake (raw, nøttefri, glutenfri, sukkerfri) / bunn: 2 dl solsikkefrø (= ca 100 g) 2 dl gresskarfrø (= ca 100 g) 3-4 ss kokosolje litt salt, smak til fyll: 20 myke dadler (= 3-4 dl), bløtlegges i vann 1,5 dl kokossmør (kan erstattes av peanøttsmør / annet nøttesmør dersom du ikke er nøtteallergiker) 1/2 dl vann litt ekte vanilje litt salt 2 gode ss rå-kakaopulver

Disse rundstykkene smaker like godt til frokost som til lunsj, og de passer perfekt å ha med på tur. De er lette å lage og gir kroppen drivstoff som varer. Rundstykkene er laget omtrent bare med grovt mel, nøtter og frø med masse av det sunne fettet og tørket frukt med mye kostfiber, vitaminer og mineraler.  Kilde: Ernæringsfysiolog Tine Sundfør. Foto: Jan Soppeland

Disse rundstykkene smaker like godt til frokost som til lunsj, og de passer perfekt å ha med på tur. De er lette å lage og gir kroppen drivstoff som varer. Rundstykkene er laget omtrent bare med grovt mel, nøtter og frø med masse av det sunne fettet og tørket frukt med mye kostfiber, vitaminer og mineraler. Kilde: Ernæringsfysiolog Tine Sundfør. Foto: Jan Soppeland

Om du synes kalde sesamnudler høres kjedelig ut, tar du feil. Så innmari feil! For kalde sesamnudler er så himla godt, i så stor grad at du bør lage et helt lass først som sist og spise det tre dager på rad. I kid you not.

Om du synes kalde sesamnudler høres kjedelig ut, tar du feil. Så innmari feil! For kalde sesamnudler er så himla godt, i så stor grad at du bør lage et helt lass først som sist og spise det tre dager på rad. I kid you not.

Pinterest
Søk