Pinterest • Verdens idékatalog

Bodyweight Core Killer

pin 30,9k
heart 3,9k
speech 6

Core

Core: my custom printable workout by @WorkoutLabs #workoutlabs #customworkout

pin 6,6k
heart 572
speech 3
15 - 50 core blast {bodyweight workout} || lushiouslifts.com

15 - 50 core blast {bodyweight workout} || lushiouslifts.com

pin 4,6k
heart 572
speech 5

Trenuj odpoczywając. Już teraz masz okazje poprawić mięśnie oraz sprawność swych nóg nawet podczas odpoczynku na kanapie. Oglądając mecz w telewizji czy też film możesz w każdej chwili wykonać określony zestaw ćwiczeń, który sprawi, że nawet leniwy wieczór czy też popołudnie może być przez chwilę aktywne. Nie potrzebujesz do tego żadnych narzędzi, tylko odrobinę chęci oraz motywację do ćwiczeń. #sport #ćwiczenia #mężczyzna #workout ##kanapa ##mieszkanie

pin 878
heart 133
speech 3
Get a strong core with this circuit workout. #fitness #coreworkout

9 Amazing Flat Belly Workouts To Help Sculpt Your Abs!

Get a strong core with this circuit workout. #fitness #coreworkout

pin 1,5k
heart 268
speech 4

I think the planks are supposed to be 30 sec not 40 reps... Otherwise it looks like a decent workout.

pin 2,8k
heart 327
speech 1

The 11 Best Exercises to Tone Your Arms The Eleven Best

pin 668
heart 79
speech 1
pin 352
heart 42

How to Lift Heavier By Changing Your Mindset -- in Just One Workout

Think you're lifting as heavy as you can? We've got a great fitness hack to help you lift heavier in just one workout!

pin 1,8k
heart 222
speech 2

Tabata Workouts For Beginners: 10 Workouts For Serious Weight Loss

pin 84
heart 3