Pinterest • Verdens idékatalog

this blog is amazing. and I'm going to try this!

280
36

Intervalltrening som dette er særlig velegnet som bakkeløping, der du spurter opp en bakke, men kan også gjøres på vanlige løpestier.

– Å gå er minst like bra for helsen som intervalltrening | ABC Nyheter

- Intervalltrening mest effektivt for fettforbrenningen - Fitnessbloggen

tredemølle, mølla, løpe, intervalltrening, intervaller

2

FLATT: En løpebane er perfekt for intervalltrening

Fartslek: Intervalltrening på den morsomme måten!

KK.NO: Hva om vi fortalte deg at det finnes trening som vil kunne få deg i toppform på under halvparten av tiden du vanligvis bruker?  Intervalltrening er rett og slett helt genialt dersom du har lite tid til trening, men ønsker å komme i bedre form, forbedre oksygenopptak og øke forbrenning.

Boost formen: -Intervalltrening Guide