Øvelsene som gjør deg sterk og smidig

Øvelsene som gjør deg sterk og smidig

If there is no way, create one! Stay Strong!

If there is no way, create one! Stay Strong!

Å+være+sterk.jpg (320×480)

Å+være+sterk.jpg (320×480)

I tillegg til å være en kokebok med mange nye oppskrifter du kan la deg inspirere av, er innholdet bygget opp slik at du kan gjennomføre et opplegg over tre måneder – med ukemenyer og treningsprogrammer som garantert gir resultater. Her er også artikler og inspirerende tekster som gjør det lettere å holde seg motivert. Les mer: http://issuu.com/cappelendamm/docs/sunnereogsterkere

I tillegg til å være en kokebok med mange nye oppskrifter du kan la deg inspirere av, er innholdet bygget opp slik at du kan gjennomføre et opplegg over tre måneder – med ukemenyer og treningsprogrammer som garantert gir resultater. Her er også artikler og inspirerende tekster som gjør det lettere å holde seg motivert. Les mer: http://issuu.com/cappelendamm/docs/sunnereogsterkere

Want sculpted, defined arms? Take our 21-day arm challenge to see results in just three weeks.

Want sculpted, defined arms? Take our 21-day arm challenge to see results in just three weeks.

^^Great substitute for today's Summer Fitcation workout if you're short on equipment^^ #LGSummerFitcation Phase 3, Week 1A Daily Workout: Legs + Abs Today's workout is found in Fit For Life (home work

^^Great substitute for today's Summer Fitcation workout if you're short on equipment^^ #LGSummerFitcation Phase 3, Week 1A Daily Workout: Legs + Abs Today's workout is found in Fit For Life (home work

five-ten-fifteen-circuit-workout

five-ten-fifteen-circuit-workout

The best ab exercises for toning and slimming- and to get rid of that muffin top!

The best ab exercises for toning and slimming- and to get rid of that muffin top!

Give your body some attention and take up this 30 day abs and squat challenge. The three workouts involved in this challenge will certainly assist you achieve those hot abs and lower body.

Give your body some attention and take up this 30 day abs and squat challenge. The three workouts involved in this challenge will certainly assist you achieve those hot abs and lower body.

Squat and Ab challenge , fitness , workout

Squat and Ab challenge , fitness , workout

Pinterest
Søk