Fortsett å løpe

Utforsk lignende emner

Du trener: Mage og hofteleddsbøyere. Uutgangsstilling: Stå på hendene med anklene i hver sin løkke, 20–30 cm over gulvet. Slik gjør du: Trekk ett kne mot brystet. Strekk ut igjen. Bytt ben og fortsett øvelsen med annenhvert ben. Pass på å holde helt strake hofter i utgangsstillingen og unngå svai rygg.

Du trener: Mage og hofteleddsbøyere. Uutgangsstilling: Stå på hendene med anklene i hver sin løkke, 20–30 cm over gulvet. Slik gjør du: Trekk ett kne mot brystet. Strekk ut igjen. Bytt ben og fortsett øvelsen med annenhvert ben. Pass på å holde helt strake hofter i utgangsstillingen og unngå svai rygg.

Noen ganger krangler man med barna og Bjørn er et lite barn. Han har sjelden tid til å på armen og kose. Han vil helst løpe rundt sammen med de andre hele tiden. Han må jo lære seg å bli håndtert også og for tiden er det vel jeg som blir mest håndtert. – Sometimes we argue … Fortsett å lese «Bjørns første hopp – Bjørn´s first jump»

Noen ganger krangler man med barna og Bjørn er et lite barn. Han har sjelden tid til å på armen og kose. Han vil helst løpe rundt sammen med de andre hele tiden. Han må jo lære seg å bli håndtert også og for tiden er det vel jeg som blir mest håndtert. – Sometimes we argue … Fortsett å lese «Bjørns første hopp – Bjørn´s first jump»

Don’t let working in an office all day sabotage your fitness goals. In addition to getting up from your desk and moving as often as possible throughout the day, there are a few specific exercises you can include in your regular workout routine to help strengthen and stretch the muscles you use for good posture. …

5 Must-Do Moves for Better Posture

Don’t let working in an office all day sabotage your fitness goals. In addition to getting up from your desk and moving as often as possible throughout the day, there are a few specific exercises you can include in your regular workout routine to help strengthen and stretch the muscles you use for good posture. …

Yoga For Beginners -- The Sun Salutation Let's Kickstart our day with an easy to do Sun Salutation- OM!

Yogi's Journal

Yoga For Beginners -- The Sun Salutation Let's Kickstart our day with an easy to do Sun Salutation- OM!

sun salutation - #yoga sequence #meditation

sun salutation - #yoga sequence #meditation

Sun Salutations A & B - My Cheat Sheet for the Lifetime Fitness 30 days of Yoga Challenge!

Sun Salutations A & B - My Cheat Sheet for the Lifetime Fitness 30 days of Yoga Challenge!

No squats no lunges booty work out.

No Squat No Lunge Booty Workout

No squats no lunges booty work out.

I’ve done a bunch of sun salutations in my new yoga class this week and they’re kicking my ass. It’s been years since I took yoga regularly and this creaky old body is limbering u…

Sun salutation, y’all

I’ve done a bunch of sun salutations in my new yoga class this week and they’re kicking my ass. It’s been years since I took yoga regularly and this creaky old body is limbering u…

Find out which yoga poses will boost your metabolism throughout the day! #Yoga

Yoga and Metabolism: Myths and Truths

Find out which yoga poses will boost your metabolism throughout the day! #Yoga

Here's How To Actually Do A Sun Salutation

Here's How To Actually Do A Sun Salutation

Pinterest
Søk