Brød oppskrift appelsinjuice

Rundstykker av spelt (FOODMAP vennlig)  Oppskrift til ca 12 rundstykker  500 gram speltmel (250 g sammalt spelt og 250 g fintmalt)  4 dl vann (eventuelt 3 dl vann og 1 dl appelsinjuice*)  1/2 ts tørrgjær  1 ts salt

Rundstykker av spelt (FOODMAP vennlig) Oppskrift til ca 12 rundstykker 500 gram speltmel (250 g sammalt spelt og 250 g fintmalt) 4 dl vann (eventuelt 3 dl vann og 1 dl appelsinjuice*) 1/2 ts tørrgjær 1 ts salt

Her kommer nok en variant av det eltefrie brødet, bakt med speltmel. Resultatet ble nok en gang et luftig og velsmakende brød, som jeg gjerne anbefaler videre.

Her kommer nok en variant av det eltefrie brødet, bakt med speltmel. Resultatet ble nok en gang et luftig og velsmakende brød, som jeg gjerne anbefaler videre.

Det er få ting som luktar så godt som når ein tek ferskt brød ut av omnen, og dei heimebakte brøda smakar så mykje betre enn butikk-kjøpte. Denne versjonen har appelsinjuice som gir ekstra syre og ...

Halvgrovt brød

Det er få ting som luktar så godt som når ein tek ferskt brød ut av omnen, og dei heimebakte brøda smakar så mykje betre enn butikk-kjøpte. Denne versjonen har appelsinjuice som gir ekstra syre og ...

Low FODMAP Vegie Bur

Low FODMAP Vegie Bur

Speltsurdeigspizza lavFODMAP 2

Speltsurdeigspizza lavFODMAP 2

Speltfoccacia- ville brukt ekstra væske

Speltfoccacia- ville brukt ekstra væske

eltefrie-speltrundstykker-med-gulrot-og-gresskarkjerner

eltefrie-speltrundstykker-med-gulrot-og-gresskarkjerner

Polarbrød uten mel. Lavkarbo & lavfodmap. Ingredienser: 4 egg, 4 ss mager kesam, bakepulver, fiberhusk.  Totalt 6 stk. 450 kcal, 42g protein, 5g karb, 28g fett. 1 stk = 75 kcal

Polarbrød uten mel

Polarbrød uten mel. Lavkarbo & lavfodmap. Ingredienser: 4 egg, 4 ss mager kesam, bakepulver, fiberhusk. Totalt 6 stk. 450 kcal, 42g protein, 5g karb, 28g fett. 1 stk = 75 kcal

blomkålsfralla  Ingredienser (ca 8 frallor): 7 dl riven/mixad blomkål (1 medelstort blomkålshuvud), 2 ägg/2 chiaägg, 2 msk näringsjäst, 1 msk torkad basilika, 2 msk kokosmjöl, 2 msk bovetemjöl & 1 tsk fiberhusk (har du stora ägg kan mer fiberhusk/mjöl behövas).

blomkålsfralla Ingredienser (ca 8 frallor): 7 dl riven/mixad blomkål (1 medelstort blomkålshuvud), 2 ägg/2 chiaägg, 2 msk näringsjäst, 1 msk torkad basilika, 2 msk kokosmjöl, 2 msk bovetemjöl & 1 tsk fiberhusk (har du stora ägg kan mer fiberhusk/mjöl behövas).

Jeg har vært inne å sett på mange forskjellige oppskrifter for speltbrød. Det som er så bra er at man kan variere dem mye, alt etter hva du liker og hva du har i skapet hjemme.Dette er min versjon …

Jeg har vært inne å sett på mange forskjellige oppskrifter for speltbrød. Det som er så bra er at man kan variere dem mye, alt etter hva du liker og hva du har i skapet hjemme.Dette er min versjon …

Pinterest
Søk