Pinterest • Verdens bildekatalog

Pusteøvelser, mageøvelser, styrketrening og kondisjonstrening og tips om riktig kosthold for nybakte mammaer.

Den naturlige veien til en renere og mer økovennlig livsstil. Her får du mange oppskrifter på næringsrik mat, hjemmelaget skjønnhetspleie og naturlige vaskeprodukter.

1

Met deze limonade van komkommer, gember en munt, zal je niet alleen een beetje van dat buikvet kwijt raken, maar ook gehydrateerd en fris blijven.

224
3

Det er vanskelig å bli stor, sterk og slank uten å kjenne til de mest effek...

Rachel Brathen, kjent som Yoga Girl, har på kort tid blitt en internasjonal yogalebrity. Over 1 million følger yogaguruen på Instagram. I Yoga Girl følger du med på hennes reise fra en kaotisk tenårsperiode til en hverdag der yoga og meditasjon er en stor del av livet. Boken inneholder * livsfilosofi * yogaøvelser både for deg som vil svette og for deg som vil helbrede kroppen * beste tips for å få det bra i kropp og sjel * enkle og friske oppskrifter.

2

For Alexandra handler den første løpeturen om å klare å nå frem til nærmeste lyktestolpe, og til tross for en mislykket start, ender hun opp med å løpe fem maraton! Her skriver hun like personlig og humoristisk om alt fra sin dissende rumpe til sin euforiske glede over nytt løpeutstyr.

1

I sin nyeste bok gir Kristine deg oppskrifter på sunn og enkel proteinmat - samtidig som hun gir deg sine kostholdsplaner med kaloriberegning og treningsprogrammer til både inne- og utetrening. Hun viser selv hvordan du gjør øvelsene. Enten du ønsker å vedlikeholde eller bygge muskler, eller du ønsker å gå ned i vekt og senke fettprosenten, så finner du oppskriften i Kristine Webers nye bok.

I tillegg til å være en kokebok med mange nye oppskrifter du kan la deg inspirere av, er innholdet bygget opp slik at du kan gjennomføre et opplegg over tre måneder – med ukemenyer og treningsprogrammer som garantert gir resultater. Her er også artikler og inspirerende tekster som gjør det lettere å holde seg motivert. Les mer: http://issuu.com/cappelendamm/docs/sunnereogsterkere

Northern Lighting Diva Gulvlampe Eik/Valnøtt - Diva er en serie med gulvlampe og pendel laget av laminat i valnøtt eller eik. Ved å lage en kontemporær lampe ønsket de unge designerne, Thomas og Peter, å vise sin respekt til den stolte norske arven, håndverk av treverklaminering og samtidig utfordre og gjenoppfinne hvordan dette materialet kan brukes. Diva's sterke, men likevel myke og nesten feminine karakter oppstod fra å eksperimentere med forskjellige kurver, hvor det plutselig oppstod…