10 minutters treningsøkt

Utforsk lignende emner

God mandag, spreke mennesker! Håper dere har hatt en fin helg og at dere er klare for en ny uke :-) Det er jeg! Her er dagens treningsøkt unnagjort med spinning 30 sammen med Siri, etterfulgt av 30 minutter med intervaller på mølla og styrke på mage. Nå sitter jeg her og skriver treningsplan for …

God mandag, spreke mennesker! Håper dere har hatt en fin helg og at dere er klare for en ny uke :-) Det er jeg! Her er dagens treningsøkt unnagjort med spinning 30 sammen med Siri, etterfulgt av 30 minutter med intervaller på mølla og styrke på mage. Nå sitter jeg her og skriver treningsplan for …

Del 6Utfør 10 Burpees og 10 pushups hver 2 minutt. Det vil da si at jo kjappere du fullfører settene jo lengre hvile får du. Dette gjentar du 5 ganger!  Økten kan utføres på morgenen om du ønsker en liten kickstart på dagen eller etter en treningsøkt. Gjerne etterfulgt av at du GÅR hjem fra gymmet når du er ferdig.  Dette skal du utføre 3 ganger denne uken! I`ll be watching you! Hvem er med???

Del 6Utfør 10 Burpees og 10 pushups hver 2 minutt. Det vil da si at jo kjappere du fullfører settene jo lengre hvile får du. Dette gjentar du 5 ganger! Økten kan utføres på morgenen om du ønsker en liten kickstart på dagen eller etter en treningsøkt. Gjerne etterfulgt av at du GÅR hjem fra gymmet når du er ferdig. Dette skal du utføre 3 ganger denne uken! I`ll be watching you! Hvem er med???

God mandag, spreke mennesker! Håper dere har hatt en fin helg og at dere er klare for en ny uke :-) Det er jeg! Her er dagens treningsøkt unnagjort med spinning 30 sammen med Siri, etterfulgt av 30 minutter med intervaller på mølla og styrke på mage. Nå sitter jeg her og skriver treningsplan for …

God mandag, spreke mennesker! Håper dere har hatt en fin helg og at dere er klare for en ny uke :-) Det er jeg! Her er dagens treningsøkt unnagjort med spinning 30 sammen med Siri, etterfulgt av 30 minutter med intervaller på mølla og styrke på mage. Nå sitter jeg her og skriver treningsplan for …

Ribbe med sjysaus og tradisjonelt tilbehør + riskrem

Ribbe med sjysaus og tradisjonelt tilbehør + riskrem

One Pot Caribbean Jerk Chicken & Rice – A flavor explosion in a pot! Jerk Chicken thighs baked to Crispy perfection on a bed of fragrant rice and beans.

One Pot Caribbean Jerk Chicken & Rice

Chicken Broccoli Casserole - Recipebest

Chicken Broccoli Casserole - Recipebest

Use these delicious recipes to help you on your path to weight-loss! http://papasteves.com/

Most Popular Low Carb & Gluten Free Recipes from 2014

This is like an ultra creamy, cheesy broccoli soup with bacon, chicken, and pasta!! Seriously what on earth could be better? Cheesy. Bacon. Pasta. Need I say more??

This is like an ultra creamy, cheesy broccoli soup with bacon, chicken, and pasta!! Seriously what on earth could be better? Cheesy. Bacon. Pasta. Need I say more??

Rhubarb & Raspberry Yogurt Ice Pops. It's frozen breakfast! This is made for One Hot Yoga!

Rhubarb & Raspberry Yogurt Ice Pops. It's frozen breakfast! This is made for One Hot Yoga!

Broccoli Chicken Fettuccine Alfredo - 30 minute 1 skillet dinner

Broccoli Chicken Fettuccine Alfredo

Jamaican Beef Patties. So good! Now I  don't have to buy them anymore.

Jamaican Beef Patties

20+ Deliciously Healthy Low-Carb Casserole Recipes; these recipes for low-carb comfort food can help you make it through the holidays or get back on track in January!  [found on KalynsKitchen.com]

20+ Deliciously Healthy Low-Carb Casserole Recipes

BBQ chicken bacon bites. This SHALL happen at my MK Debut Party!! #BaconAddict

BBQ chicken bacon bites. This SHALL happen at my MK Debut Party!! #BaconAddict

No need to sacrifice taste for good health! If you’re trying to limit your carbs intake, we’ve got you covered. These delicious low-carb recipes will satisfy any craving, and are a cinch to whip up…

12 Delicious Low-Carb Dinners Your Meal Plan is Missing

Jamaican Jerk Chicken with Coconut Rice and Beans | DebbieNet.com |

Jamaican Jerk Chicken with Coconut Rice and Beans

Baileys & Hot Chocolate Tiramisu. It's a twist on a timeless classic. #foodgawker

Baileys & Hot Chocolate Tiramisu. It's a twist on a timeless classic. #foodgawker

Pinterest
Søk