Elise Olsen

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how to turn

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Notes on Attitude Derriére - love all the versions from the different schools and techniques

La buena colocación de la pelvis- La pelvis es uno de los segmentos corporales más importantes en las técnicas corporales, no sólo es el centro del cuerpo, además es el nexo entre la zona inferior y la superior. Por lo tanto distribuye y redirige la fuerza generada por las piernas, y traslada hacia abajo el peso ejercido por nuestra zona superior. Es importante que las personas sean conscientes de cada movimiento que realizan y de esta manera ayudan a evitar el riesgo de lesiones.

La buena colocación de la pelvis- La pelvis es uno de los segmentos corporales más importantes en las técnicas corporales, no sólo es el centro del cuerpo, además es el nexo entre la zona inferior y la superior. Por lo tanto distribuye y redirige la fuerza generada por las piernas, y traslada hacia abajo el peso ejercido por nuestra zona superior. Es importante que las personas sean conscientes de cada movimiento que realizan y de esta manera ayudan a evitar el riesgo de lesiones.

pas courú

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