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Was ist die Eier-Diät und wie funktioniert sie?

Die Eier-Diät ist eine Monodiät, bei der du dich für eine gewisse Zeit hauptsächlich von Eiern ernährst. Die Crash-Diät mit Eiern gehört zu den gesünderen Varianten, da Eier viele wichtige Vitamine und Spurenelemente und vor allem Eiweiß liefern. So wird die Eier-Diät gleichzeitig eine Low-Carb-Diät, wobei auf wenig Kohlenhydrate und dafür besonders viel Protein gesetzt wird. #Diät #Abnehmen #Eierdiät #Eier #Monodiät #Ernährung