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Viviane Lemasson

Méditer ? Moi ? Pas le temps, pas capable, j’ai la bougeotte etc… Je vous le dis, c’est possible ! Que pensez-vous de 5 minutes pour une méditation guidée? Pas mal non ? Pas besoin d’être un moine tibétain. Nous sommes toutes occupées, et si vous êtes comme moi, vous avez besoin que ce soit facile, accessible et EFFICACE en peu de temps !Allez-y, je vous le dis ça fait du bien ! #meditation#guides#spiritualité#bien-être

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Les meilleures utilisations du laurier pour la santé, le bien-être et la beauté.

TISANES ET BOISSONS

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L'estragon est une plante originaire du bassin méditerranéen qui possède des propriétés très intéressantes, notamment en cuisine. Il aide à la digestion des aliments. De plus, sa saveur anisée est très appréciée en association avec un plat de poisson ou une volaille. Il pourra être intégré à vos sauces (nous vous en parlions dans un précédent post la semaine dernière). C'est une plante riche en vitamines et sels minéraux qui, consommée quotidiennement vous fera profiter de ses bienfaits.

Le laurier est un symbole de paix et de victoire, durant l’Antiquité il était dédié à Apollon. La coutume veut qu’il soit tressé en couronne sur la tête des lauréats. 👆🏻 D’ailleurs, le mot “baccalauréat” tire sa signification du mot laurier - en latin bacca laureus - (laurier baie). 😅 À l’époque, l’on déposait une couronne de laurier baie sur la tête des nouveaux docteurs en médecine qui avaient réussis leurs études. Une plante médicinale aux nombreuses vertus !

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