Proteinrik

Det er ikke til å legge skjul på at jeg er flittig bruker av vaffeljernet mitt – det får kjørt seg jevnt og trutt. Sandwichvafler er suveren nistemat og vil garantert falle i smak hos både store og…

Dessa goda quinoa- och kikärtsbollar kan antingen serveras som ett vegetariskt alternativ till köttbullar - dvs med potatis, brunsås och lingon eller helt enkelt med en grönsallad. Vi tycker...

Heisann! N� har jeg bakt et av de mest vellykkede br�dene noensinne, ogs�...

Nå som jeg har hatt lavkarbo som kosthold en god stund finnes mye rart i skapene. For noen dager siden mikset og trikset jeg med det jeg hadde i skapene og fikk et perfekt lavkarbo brød. Aldri før har jeg kommet så nær vanlig brød. Det ble ikke vått engang. Jippi (hyle av glede). Det består jo av en

Lapper er alltid populært og veldig raske å lage. Disse er laget av cottage cheese og har derfor et stort innhold av protein. Smaker godt med bare smør eller med rørte bær som kaffemat eller bare fordi du fortjener det. LAPPER 2 egg 100 gr cottage cheese 30 gr mandelmel - ikke fettredusert

Disse «polarbrødene» har jeg laget en del i det siste. De inneholder mye proteiner og fungerer veldig godt som erstatning for brød. De er lavFODMAP, lavkarbo, glutenfrie og i tillegg su…

Åh, dette er virkelig det ultimate suppebrødet altså! Eller, suppescones for å vere korrekt. Halvgrove, skikkelig saftige scones med innbakt ost og ferske urter. Høyres det ikkje godt ut? Godt var det iallefall♥ No som vi går mot hausten og med meir suppe på menyen, så er det perfekt med nokon litt ekstra smakfulle scones som …

Ekstra næringsrike og saftige rundstykker Med enkle triks er det utrolig hvordan man kan lure inn grønnsaker i ulike oppskrifter. Noen ganger for bevisst å lure – andre ganger fordi det tilfører en ekstra smak man gjerne kan legge merke til. Gulrot er en nydelig rotgrønnsakRead More

God onsdag! Håper alle har en fin dag så langt! Her skinner sola, og sjølv om det er litt surt å sitte inne med oppgava mi, så er det digg å tenke på at dagens luftetur kjem til å gjere ekstra godt 🙂 Det begynner å samle seg opp den del ulike varianter av desse …

God morgen! Idag har eg en oppskrift til dere som passer perfekt til frukost, i matpakken, som turmat, tilbehør til suppe eller salat. Proteinrike havrerundstykker med gulrot – en liten ny vri på den tradisjonelle oppskrifta på proteinrikt havrebrød, havrebriks, havrerundstykker, hamburgerbrød og fleire varianter eg har delt med dere tidligere. Det er oppskrifter som …

Nå i påskeferien er det sikkert mange som har bedre tid til å bake litt og i dag vil jeg dele denne oppskriften på gode rundstykker til påskefrokosten. Disse havreflettene, som jeg valgte å kalle de, er bakt med mye havremel og cottage cheese. Osten gjør rundtykkene ekstra saftige, men du merker egentlig ikke at …

Hei! Har du planer om å bake til helgefrokosten? Da burde du i så fall prøve dette brødet. Saftig og godt! Og ikke minst superlettvint å kaste i sammen. Kjør på, sier nå jeg. Er du skeptisk til gul…

Her får du en super grunnoppskrift på glutenfrie rundstykker som er rike på protein.

Disse var noe av det beste jeg har laget av brødmat! Proteinrik, rask, saftig inni og sprø utenpå! PERFEKT <3 1 stor kopp havreg...

Uansett navn,ostepuffer er husbondens favoritter som underlag til pålegget, når det ikke handler om matpakken da. Finnes også under navnet Oopsies og proteinrundstykker.

Scones er enkelt og takknemmelig bakverk, der fordelen er at det går så innmari rask å lage i forhold til gjærbakst. Nuss stress med heving og ventetid. Derfor er ferske scones perfekt en morgen du har lyst på en litt ekstra god frokost, for eksempel. Eller rask, fersk lunsj eller kveldsmat, for den