GYM: Behandling

7 Pins168 Followers
helle bornstein, stiv nakke

stiv nakke: Vondt i nakke eller rygg?

For å bevare litt muskelmasse i beinahar eg satt sammen ei lita økt på bein som eg utfører 1-2 go...

For å bevare litt muskelmasse i beinahar eg satt sammen ei lita økt på bein som eg utfører go.

Smart Trenings styrke og forbrenningsprogram - YouTube

Smart Trenings styrke og forbrenningsprogram - YouTube

Reka og meitemarken/ Pikes - YouTube

Reka og meitemarken/ Pikes - YouTube

Tekoppen: En øvelse for å redusere plager i arm, skulder og nakke. - YouTube

Tekoppen: En øvelse for å redusere plager i arm, skulder og nakke.

Lyst til å stramme kroppen og komme i bedre form? Da bør du følge med på KK.no i tiden frem mot sommeren. I samarbeid med treningsekspert Helle Bornstein har vi nemlig lansert webtreningsserien «Smart trening med Helle», hvor du hver uke vil få tips om øvelser som kan hjelpe deg på vei mot toppformen.

Øvelsene som virkelig tar tak i rumpa

Helle Bornstein, skorpionen

Helle Bornstein, skorpionen


More ideas
Pinterest
Search