Masaż

99 Pins
 23h
Collection by
Yoga, Exercises, Fitness, Youtube, Joga, Exercise, Olds, Med, Healthy
3 ćwiczenia, którymi NAPRAWIŁEM SWOJE KOLANO!
Trzustka - oczyszczanie za pomocą ziół — Krok do Zdrowia Natural Remedies, Detox, Ayurveda, Ayurvedic, Herbalism, Detox Herbs, Natural Oils, Oils, Remedies
Trzustka - oczyszczanie za pomocą ziół
Trzustka - oczyszczanie za pomocą ziół — Krok do Zdrowia
Fitnes, Enjoyment, Aku, Fitness Planner, Dieta
Możesz długo walczyć bólem rwy kulszowej, a wystarczy 6 szybkich ćwiczeń, by się go pozbyć
Health, Health Care, 3 I, Mudras, Acupressure
a woman in black shirt doing yoga on blue mat with words reading mesnie dna medicy wzmocnienienienie
MIĘŚNIE DNA MIEDNICY - WZMACNIANIE - program rehabilitacyjny - ćwiczenia na mięśnie Kegla
a man laying on top of a pillow with the words'swietene na bol medzy lopatami '
BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - skuteczne a proste rozluźnianie - dr n. med. Marcin Wytrążek
Knee Pain, Recetas, Cuff Bracelets, Flower Pictures
Skuteczna walka z bólem kolan i stawów i to w naturalny sposób – Domowy skuteczny sposób – Przepis.
Toba, Medical
KOD UZDRAWIANIA – PROSTA I SKUTECZNA METODA SAMOLECZENIA
a woman is laying on a blue mat with her arms behind her head and legs crossed
Mięśnie Kegla | Przykłady ćwiczeń mięśni dna miednicy [zdjęcia]
Salute, Info
55K views · 1K reactions | Medycyna chińska to jeden ze sposobów leczenia z którego na codzień korzystam ✅ Ty tez zacznij ❤️🙏 | Radosław Meller - Fizjoterapeuta/Osteopata | Radosław Meller - Fizjoterapeuta/Osteopata · Original audio
przywracanie_zdrowia|medycyna_wschodu|technika_uwalniania on Reels | gslf · Autumn Vibes Cooking, Vibes, Fall Vibes, Cooking Recipes
przywracanie_zdrowia|medycyna_wschodu|technika_uwalniania on Reels | gslf · Autumn Vibes
przywracanie_zdrowia|medycyna_wschodu|technika_uwalniania on Reels | gslf · Autumn Vibes
a woman is doing yoga on a pink mat
6 prostych ćwiczeń na zatrzymanie bólu w dolnej części pleców. Relaksują jak masaż! - Zdrowe Plecy
6 prostych ćwiczeń na zatrzymanie bólu w dolnej części pleców. Relaksują jak masaż! - Zdrowe Plecy
Staw kolanowy - anatomia kolana - Portal Fizjoterapeuty
Staw kolanowy - anatomia kolana - Portal Fizjoterapeuty
Easy Pasta, Easy Pasta Dinner
843K views · 8K reactions | BORYKASZ SIĘ Z SZUMAMI W USZACH? 😔 Zanim przeczytasz dalej - zapisz mojego posta 🗞️Masz zaczerwienione, piekące oczy? 👉 Możesz się wspomóc!Masuj 1 min. 3 x dziennie 📌 Ten masaż pomaga również przy sztywności karku. 👉 Po więcej zapraszam na moje BEZPŁATNE SZKOLENIE, które poprowadzę 25 maja 🔥 3 sekrety jak wyjść ze zmęczenia i niepokoju, mieć energię do działania i tworzyć zdrowie naturalnie 🔥 ✍️ Zapisy pod tym linkiem ✅ https://www.piecsmakow.com.pl/webinar-zdrowie/Juz się nie mogę doczekać 🔥 Do zobaczenia 25 maja o 19.00 😀 💬 zainspiruj się, zapisz tego posta na później i zaobserwuj moje konto, jeśli jeszcze tego nie robisz ❤️#zdrowie #dieta #uszy #oczy #kark #kobieta #zdrowejedzenie #medycynachińska | Pięć Smaków Anna Krasucka | Pięć Smaków Anna Krasucka · Original audio
"Chisel Your Charm: Unlock a Defined Jawline with Therapeutic Jawline Massage Techniques!"
"Chisel Your Charm: Unlock a Defined Jawline with Therapeutic Jawline Massage Techniques!""Chisel Your Charm: Unlock a Defined Jawline with Therapeutic Jawline Massage Techniques! Discover the Power of Facial Massage for a Sculpted, Confident Look. Elevate Your Beauty Routine with Proven Techniques! 💆‍♀️✨ #JawlineMassage #FacialSculpting #BeautyTips #DefinedJawline" credit-@fer.faceyoga
Inspirational Quotes, Body
1.6K views · 2.9K reactions | Robić po minucie na każdym place. Możesz także użyć olejek, aby ułatwić masowanie. Spróbuj i wróć do mnie. #meredien #medecinechinese #massage #massagetherapy #massagetherapy #massagem #masażterapeutyczny #masaż #therapy #terapia #słowiańskimasażysta #masażsłowiański #масажваршава #масаж #массажваршава | MASAŻ | SZKOLENIA | WARSZAWA | KOBIDO | slowianski_masazysta · Original audio
⬇️Przeczytaj opis⬇️ Ćwiczenie pobudzające witalność w całym ciele🔥🔥🔥 Odkryj siłę starożytnych praktyk, które wzmacniają nasze ciało i umysł! Ćwiczenie, które zaraz zobaczysz, koncentruje się na aktywacji kluczowych punktów w naszym ciele, dzięki czemu pobudzisz przepływ energii i poczujesz się pełen witalności. Bazując na mądrości akupresury, to ćwiczenie będzie idealne dla tych, którzy chcą połączyć fizyczne korzyści z głębokim relaksem i odprężeniem. ➡️Korzyści z Akupresury: 1. ▶️Stymulacja Ciasta
⬇️Przeczytaj opis⬇️ Ćwiczenie pobudzające witalność w całym ciele🔥🔥🔥 Odkryj siłę starożytnych praktyk, które wzmacniają nasze ciało i umysł! Ćwiczenie, które zaraz zobaczysz, koncentruje się na aktywacji kluczowych punktów w naszym ciele, dzięki czemu pobudzisz przepływ energii i poczujesz się pełen witalności. Bazując na mądrości akupresury, to ćwiczenie będzie idealne dla tych, którzy chcą połączyć fizyczne korzyści z głębokim relaksem i odprężeniem. ➡️Korzyści z Akupresury: 1. ▶️Stymulacja Przepływu Energii:Poprzez masowanie kluczowych punktów na ciele możemy pobudzić przepływ energii, co może pomóc w redukcji stresu. 2. ▶️Poprawa Krążenia: Regularne praktykowanie akupresury może przyczynić się do lepszego krążenia krwi, co przekłada się na lepszy stan skóry i ogólny stan zdrowia. 3. ▶️Zmniejszenie Bólu: Akupresura może pomóc w łagodzeniu bólów głowy, bólów mięśniowych, a nawet bólów menstruacyjnych. 4. ▶️Wsparcie dla Układu Trawiennego: Stymulacja odpowiednich punktów akupresury może wspierać pracę układu trawiennego. 5. ▶️Wspieranie Senne: Praktykowanie akupresury przed snem może pomóc w relaksie i przygotowaniu ciała do odpoczynku. Meridiany Przebiegające przez Ręce: 1. **Meridian Płuc:** Rozpoczyna się na klatce piersiowej i biegnie wzdłuż ramienia do końcówki kciuka. 2. Meridian Grubego Jelita: Rozpoczyna się na końcówce palca wskazującego i biegnie przez ramię do nosa. 3. Meridian Serca: Zaczyna się pod pachą, biegnie wzdłuż wewnętrznej części ramienia i kończy na końcówce małego palca. 4. Meridian Cienkiego Jelita: Rozpoczyna się na końcówce małego palca, biegnie wzdłuż ramienia i kończy się przed uchem. 5. Meridian Osierdzia (Pericardium): Zaczyna się na klatce piersiowej i kończy na środkowej części wewnętrznej strony palca serdecznego. 6. Meridian Potrójnego Ogrzewacza Rozpoczyna się na końcu palca serdecznego i kończy się na boku głowy, tuż nad uchem. Zapraszam do odkrycia tajemnic akupresury, aby poprawić swoje samopoczucie i wprowadzić równowagę w swoim życiu! | Ania Stoitsi - Przywracanie Zdrowia | Ania Stoitsi - Przywracanie Zdrowia · Original audio
⬇️Przeczytaj opis⬇️ Ćwiczenie pobudzające witalność w całym ciele🔥🔥🔥 Odkryj siłę starożytnych praktyk, które wzmacniają nasze ciało i umysł! Ćwiczenie, które zaraz zobaczysz, koncentruje się na aktywacji kluczowych punktów w naszym ciele, dzięki czemu pobudzisz przepływ energii i poczujesz się pełen witalności. Bazując na mądrości akupresury, to ćwiczenie będzie idealne dla tych, którzy chcą połączyć fizyczne korzyści z głębokim relaksem i odprężeniem. ➡️Korzyści z Akupresury: 1. ▶️Stymulacja
Massage
Anna, Tcm, Beautiful, Ruby
Bóle menstruacyjne zazwyczaj odczuwa się podczas pierwszych 1-3 dni miesiączki. To te momenty, kiedy bez środków przeciwbólowych nie możesz funkcjonować, czasem trudno nawet wstać z łóżka, więc sięgasz po kolejny lek. Oto wskazówki z medycyny chińskiej, które mogą okazać się dla Ciebie rozwiązaniem: 🩸Zadbaj o ciepłotę ciała. Używaj termoforu z ciepłą wodą, rób ciepłe kąpiele stóp, noś skarpetki oraz kapcie. Według TCM połączenie z nerkami idzie aż od stóp. Nerki są piecem organizmu, ogrzewają całe ciało. Utrzymywanie tego „pieca” włączonego może pomóc w utrzymaniu reszty ciała w dobrej kondycji. 🩸Unikaj w tym czasie picia zimnej wody i jedzenia lodów, jogurtow, soków. 🔥Pij zamiast tego ciepłą wodę lub herbaty (to dobrze wpływa na układ trawienny). Nie jedz zimnych sałatek, chyba że zbalansujesz je porcją gorącego ryżu lub kaszy. 🩸Uwalniaj złość. Przepracowywanie się i nadmierny stres powodują zastoje w organizmie, przez co nasza krew nie krąży tak dobrze. Pamiętaj o zadbaniu o siebie. ☝🏼 ‼️UWAGA: jeśli masz poważniejsze problemy, takie jak endometrioza, regularnie zasięgaj porady lekarza lub ginekologa. Omów te metody jeśli masz wątpliwości. ✅Te wskazówki dotyczące stylu życia nie wyleczą Twojej dolegliwości, ale mogą pomóc w łagodzeniu objawów. Życzę Ci bezbolesnych miesiączek. Wypróbuj te wskazówki i daj mi znać, jak się sprawdzają 🥰 Bezpieczne dla osób wchodzących w okres dojrzewania 🧏🏻‍♀️ Unikaj SP6 podczas ciąży 🤰🏻🛑 #tcm #tmc #zdrowie #medycynanaturalna #medycynachińska #medycynafunkcjonalna #medycynaintegracyjna #naturopatia #nawodnienie #nerki #stres #bezsenność #napięcie #odchudzanie #utratawagi #jakschudnąć #akupresura #akupresura #akupunktura #poradyzdrowotne #skurczemenstruacyjne #bolesnemiesiączki #bólkręgosłupa | Ania Stoitsi - Przywracanie Zdrowia | Ania Stoitsi - Przywracanie Zdrowia · Original audio
TikTok · Słowiański Masażysa
TikTok · Słowiański Masażysa
Kropp, Qigong
397K views · 3.1K reactions | #reels #shorts #ćwiczenia #massage #video | Słowiański Masażysta | NOMINAL · EVERYDAY ANYONE (DATURA Remix)
Instagram
BÓL BIODRA i kręgosłupa - PUNKTY SPUSTOWE w odwodzicielach biodra - Dr n. med. Marcin Wytrążek - YouTube Klimt, Doctor
BÓL BIODRA i kręgosłupa - PUNKTY SPUSTOWE w odwodzicielach biodra - Dr n. med. Marcin Wytrążek
BÓL BIODRA i kręgosłupa - PUNKTY SPUSTOWE w odwodzicielach biodra - Dr n. med. Marcin Wytrążek - YouTube
Nie tylko dla biegaczy - PUNKTY SPUSTOWE w naprężaczu-ból biodra, kolana-dr n. med. Marcin Wytrążek
Nie tylko dla biegaczy - PUNKTY SPUSTOWE w naprężaczu-ból biodra, kolana-dr n. med. Marcin Wytrążek
Fit
ZESTAW ĆWICZEŃ usprawniający kolana, zmniejszający ból - dr n. med. Marcin Wytrążek
Punkty spustowe – objawy, mapa, terapia - Lekarz od kręgosłupa Warszawa – Andrzej Kroszczyński Acupuncture, Fotos, Full Body Massage
Punkty spustowe – objawy, mapa, terapia
Punkty spustowe – objawy, mapa, terapia - Lekarz od kręgosłupa Warszawa – Andrzej Kroszczyński